二是对眼部进行按摩 ， 不能随便地揉眼睛 ， 但是对眼部周边可以做眼保健操进行保健;
三是注意食疗 ， 平时多吃胡萝卜、南瓜、动物肝脏、鱼肝油等对眼睛有好处的食品 。
三者进行综合 ， 给眼部最好的营养和保护 ， 可逐步淡化泪沟.
泪沟怎么去除？ 消除泪沟是一件大事 ， 刻不容缓 。
方法一：多休息
泪沟出现的位置在眼袋下方 ， 眼袋是向外突起的 ， 而泪沟是凹进去的 。 所以如果眼袋越来越重 ， 相应的泪沟就会越来越明显 。
如果没有充足的休息 ， 人越疲劳 ， 眼袋就会越重 。 所以不熬夜 ， 保证充足的睡眠和休息才是消除眼袋 ， 改善泪沟的良方 。
方法二：补充胶原蛋白
皮肤之所以没有弹性 ， 不够饱满 ， 是因为胶原蛋白的流失 。 年龄越来越大 ， 皮肤储存胶原蛋白的能力就越来越差 ， 皮肤就会失去弹力 ， 不够饱满 ， 泪沟就随之出现 。
因此 ， 想要改善的泪沟的状况 ， 适当的补充胶原蛋白也是非常有效果的 。 多吃一些富含胶原蛋白的食物 ， 类似鸡爪、猪蹄 。
方法三：多按摩
按摩没有办法从根本上消除泪沟 ， 但是可以通过按摩大大改善泪沟的呈现出来的状态 ， 提高双眼的精神度 。 按摩之前擦上【兰碧诗】 。 眼保健操或者眼部的提拉按摩都可以起到一定的作用 ， 让泪沟变浅 。 如果坚持每天按摩 ， 还能够防止泪沟加深 。
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