学习不是一两天的事 ， 需要长期的坚持和努力 ， 这无疑是一个枯燥的过程 ， 大家需要有足够的耐心和信心 ， 遇到挫折不放弃 ， 取得胜利不骄傲 ， 让自己静下心来好好学习 ， 这样才能不断进步 。
如何能静下心来学习 能够快速静下心来学习 ， 这其实本身就是一种非常强的能力 。 而这种能力 ， 事实上每个人只要认真的是调整去训练 ， 是都可以达到的 。
做事情要规划
做任何事情 ， 有良好的规划和没有规划 ， 其结果是截然不同的 ， 学习也是如此 。 所以每天的学习最好要事先规划 ， 在确定的时间做合适的事情 。 这样很容易形成生物钟 ， 从而达到更好的快速进入学习状态的效果 。
学会清场
在学习前花点时间把跟学习无关的事情先清理掉 ， 或者说先解决掉 。 比如先上个洗手间 ， 把跟学习无关的杂物从书桌上清理掉 ， 关掉手机等等 。 以空杯的心态进入学习会达到更好的学习效果 ， 也更容易进入学习的状态 ， 相反 ， 如果干扰的事情极多 ， 那么极易会造成分心 。
仪式感
学习之前有一定的仪式感 ， 更容易让自己对学习这件事重视起来 ， 在心中占据更重要的位置 。 通过仪式感也可以清除不必要的干扰和障碍 。 这也是为什么各类宗教都有大量的仪式感的重要原因 ， 它可以让我们更好的把注意力集中到这件事情上 ， 学习也是如此 。
只要有心 ， 就可以尽快的把自己迅速进入学习状态的这种能力调整和锻炼起来 。
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