过了2至3天，再作美白，要快速的话，要用面膜哦
美白的话
vov的草莓面膜不错不错的~很舒服哦，不过就是在中国还没有专柜，只能网购 。 。 由点麻烦 40元左右 适合20岁左右
美即的左旋c面膜，嫩嫩的，由美白效果哦，而且是水果面膜，没什么刺激 才10元左右，很值哦 适合年龄较广
屈臣氏的燕窝面膜不错，40多元，6片 。 用过之后皮肤真的变好了 。
可伶可俐的清透净白系列中的嫩肤水和润肤露也可以哦，不过它家的洗面奶不推荐，有点刺刺的，刺激皮肤哦 。 嫩肤水真的很有效果，我抹了一个星期就有很大效果了 。
美白面馍最多一星期2至3次，而保湿面膜两天一次可以的，清洁面膜一周1至2次为最佳 。 面膜做多了，皮肤营养过剩，也会出现这样那样的问题，比如，脂肪粒，也可能长痘痘
不过产品因人而异，这些事我的建议
这些在屈臣氏或者大型超市能买到
就说到这里吧
希望能帮到你
补充~~~~~```````
军训暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生 。
这个一定要做哦 。
多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量Vc 。 我上次军训回来猛吃 。 。 居然真的有点效果
身体如果用护肤品就太费了 。 。 。 不过便宜的有妮维雅,广告语是肌肤美白像电脑调色一样简单的那个.49元好象,一大瓶呢，也不错 。 有点效果 。 不过没有面膜白得那么快
所以我推荐用蜂蜜夫在皮肤上 。 可以滋润美百皮肤哦 。 因为人身体的皮肤没有脸那么娇气，所以DIY也没有事 。 也可以涂牛奶，真的很有效果，还不贵，不过一定要没有添加剂的哦
呼呼~~说完了
天天开心喔 ~~~~
军训的时候怎样保养皮肤？ 1、补水保湿、敷面膜不能少
肌肤长期缺水会引发干燥、老化等问题,所以,夏季的补水工作绝对不能马虎 。 每日早晚的爽肤水、保湿霜、乳液等都不能少,每周敷2-3次面膜,使肌肤时刻保持水润的状态 。
2、随时注意防晒
早上出门前可涂一层防晒霜,一个硬币大小的量即可,中午外出时戴上遮阳帽和太阳镜,因为防晒霜是有时效性的,所以还应随身携带防晒喷雾,在手臂或脖颈处喷一喷再出门 。
扩展资料：
军训主要体现在以下方面：
1、通过军训的实际训练，养成了坚韧不拔的意志品质，增强体质的同时，更促进精神品格的形成与发展 。
2、军训时间与学生未来的学习科学文化知识的时间相比较，虽然短暂，但却是人生难得的宝贵积累与沉淀 。 通过紧张而有序的军训生活，学生能够学会有效的利用宝贵的时间，来安排日常的学习生活，提高学习效率及效果 。
3、通过军训，学生们能懂得学海无涯苦作舟的人生哲学 。 遇到困难、挫折和考验能以平常心对待，勇于拼搏挑战，超越自我 。
参考资料来源：
【健康知识|军训期间如何保养皮肤】
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