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维生素b族片的功效是什么_B族维生素对皮肤有哪些作用


维生素b族片的功效是什么_B族维生素对皮肤有哪些作用

文章插图
1.维生素B1可以对皮炎和湿疹起到辅助治疗的作用 。
带状疱疹患者在皮肤科经常遇到 。如前所述 ， 治疗早期 ， 即7 ~ 10天内 ， 需要抗病毒治疗 ， 但后期主要采用营养神经治疗 。此时补充维生素BB12是必要的 ， 可以缓解神经炎症 ， 促进神经修复 ， 减少带状疱疹后神经痛的发生 。
维生素B1广泛存在于天然食品中 ， 但各种食品的含量存在明显差异 ， 不同的储存阈值、烹饪和加工方法都会对维生素B1的含量变化产生影响 。最丰富的食物来源是葵花籽、花生、黄豆粉和瘦猪肉 。其次是小麦粉、小米、玉米、大米等谷物；鱼、蔬菜和水果不太丰富 。然而 ， 随着生活的门槛越来越好 ， 我们吃得越来越精细 。大部分人都吃精制白米面 ， 豆类在主食中的比重越来越小 。同时 ， 由于中国居民的饮食习惯 ， 肉类食品的比例也较低 。所有这些原因都会导致维生素B1的缺乏 ， 所以过于精细的饮食是不健康的 ， 应该吃精细研磨度较小的谷物 ， 也就是粗粮 。
2.维生素B2是人体氧化还原系统的重要组成部分 。
维生素B2直接参与糖、蛋白质和脂肪的代谢 ， 可以保护皮肤粘膜上皮的正常生长 ， 使皮肤健康 ， 帮助皮肤抵抗阳光的伤害 。
维生素B2在动物肝脏中含量最高 。当维生素B2缺乏时 ， 皮肤对阳光敏感 ， 容易发生日光性皮炎 。长时间暴露在阳光下 ， 脸部发红发痒 ， 鼻子周围出现粉末 。可引起皮肤炎症 ， 如角膜炎、唇炎、舌炎、脂溢性皮炎、酒渣鼻、阴囊皮炎等 。含有维生素B2的护肤品对容易皮肤粗糙的人有很好的预防作用 。比如对于容易发炎、头皮屑较多的患者 ， 我们会指导他们口服维生素BB6 。
3.维生素B3可以防止光老化和光致癌 。
维生素B3也叫烟酸 ， 或维生素PP ， 烟酸在人体内转化为烟酰胺 。烟酰胺可以防止光抑制和光致癌 ， 防止光老化引起的皮肤胶原蛋白的损失 。
外用烟酰胺可以增强皮肤屏障功能 ， 增加其有效成分 ， 尤其是一些关键的蛋白质和脂质 ， 如神经酰胺 。改善真皮胶原蛋白的合成 ， 改善老化皮肤的外观；同时能减少皮脂分泌 ， 缩小毛孔 ， 改善色素沉着和红斑 ， 降低痤疮的严重程度 。
烟酰胺化学性质稳定 ， 配方简单 ， 浓度低 ， 外用不会对面部皮肤造成刺激 ， 是理想的化妆品成分 。近年来 ， 我们在细胞生物学研究中也获得了烟酰胺抗氧化和抗光损伤的成果 。
4.泛酸钙能激活上皮细胞 ， 具有明显的抗炎和保湿作用 。
泛酸钙 ， 也叫泛醇 ， 被皮肤吸收后能深入皮肤 。泛醇作为泛酸的前体 ， 在皮肤的生理过程中起着重要的作用 。
泛醇广泛用于各种化妆品 。含有泛醇的化妆品可以激活上皮细胞 ， 具有明显的抗炎和保湿作用 ， 有助于伤口愈合 ， 如烧伤、皲裂、角膜损伤、溃疡、化脓性皮肤病和过敏性皮炎 。泛醇已成为欧美皮肤医药市场的主要成分 ， 有助于止痒、促进上皮形成、治愈皮肤损伤 ， 对湿疹、晒伤、虫咬、婴儿尿布疹等有一定疗效 ， 是一种渗透性好的皮肤润湿剂 。
5.维生素B6可以预防和治疗皮肤粗糙、痤疮、晒伤、瘙痒和晒黑 。
维生素B6可以与氨基酸相互作用 ， 这类似于维生素B2 ， 与皮肤健康密切相关 。可用于预防和治疗皮肤粗糙、痤疮、晒伤、瘙痒和晒黑 ， 也可用于预防和治疗脂溢性皮肤炎症、痤疮、干性脂溢性皮炎、湿疹和皮肤变化 。它通常存在于肉类、全麦食品和绿叶蔬菜中 ， 缺乏时会导致脱发和嘴角、眼睛干裂 。维生素B6被修饰成化妆品用的吡哆醇三棕榈酸酯 ， 可以控制皮肤的油性 。
6.维生素B12能参与脂肪和糖的代谢 ， 对带状疱疹、神经性皮炎、扁平苔藓、瘙痒症有辅助治疗作用 。
7.维生素H可以促进皮肤新陈代谢 ， 改善皮肤粗糙 。
维生素H ， 又称生物素 ， 可预防脂溢性皮炎、痤疮等 。当人体有缺陷时 ， 就会引起皮炎和脱发 。维生素H可直接用于治疗相关皮肤病 。维生素H在化妆品中的应用已经有了一些专利 ， 可以对维生素H在护肤中的应用进行进一步的研究 。
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