耐热较好的患者， 还可以采用隔姜灸的方法， 以更好的达到温中散寒的目的 。
具体操作：将姜切成直径大约2-3cm， 厚约0.2-0.5cm的薄片， 中间以针刺数孔， 然后将姜片置于相应的穴位处， 再取适量艾绒做成柱状， 放在姜片上点燃施灸， 至艾柱燃尽， 可根据病情轻重程度每穴重复灸2-3壮 。 以使皮肤红润而不起泡为度 。
4、皮肤病
夏季湿气重， 是微生物等活动频繁的季节， 细菌、真菌、蚊虫、螨虫活动能力增加， 故皮肤病成为高发疾病 。 杜绝皮肤病的重要点在于：保持居室整洁和自身清洁， 天气晴好时， 应勤晒衣物、被褥， 不给致病生物营造生长环境 。 饮食清淡， 尽量避免饮酒、吃牛羊肉等发物 。 对于婴幼儿， 应保持其皮肤的干燥， 防止湿疹等疾病的诱发 。 对于内有湿浊， 外受风寒引起的舌苔白腻、怕冷， 甚至便溏型荨麻疹、湿疹等瘙痒性皮肤病也可以采取艾灸的方法缓解和治疗(但仅限于寒湿型) 。
文章插图
艾灸止痒法
取穴：曲池、合谷、血海、委中
作用：疏风止痒， 温阳利湿 。
操作：患者可采取平卧和俯卧的体位， 请家人点燃艾条， 对准穴位进行回旋灸 。 施灸者将艾条对准穴位， 并距离皮肤2-3cm左右， 向左右方向移动或反复旋转地施灸 。 使患者局部有温热感而无灼痛为宜， 一般每穴灸10-15分钟， 至皮肤出现红晕为度 。
5、慢性腹泻
夏季腹泻的病因多为贪凉太过或饮食不洁， 导致寒湿或湿热内生， 从而诱发急性胃肠炎、细菌性痢疾、消化不良等发生 。 而素来就脾胃虚弱， 经常便溏者， 则更应该注意保护自己的阳气 。 应该吃温热的东西， 拒绝吃冰箱取出的冷饮、生冷食物， 夜间尽量不持续开空调或调高空调温度， 并注意睡眠中裹好腹部 。 除此之外， 您也可以从夏至起每日艾灸， 以保护自己的阳气 。
艾灸温阳法
取穴：足三里、天枢、神阙、中脘
作用：温补脾肾， 散寒止泻 。
操作：患者可采取平卧的体位， 请家人点燃艾条， 对准穴位进行回旋灸 。 施灸者将艾条对准穴位， 并距离皮肤2-3cm左右， 向左右方向移动或反复旋转地施灸 。 使患者局部有温热感而无灼痛为宜， 一般每穴灸10-15分钟， 至皮肤出现红晕为度 。
耐热较好的患者， 还可以采用隔附子饼灸的方法， 以更好的达到温中散寒的目的 。
具体操作：将附子打成粉， 用酒调和做成直径约3cm， 厚约0.8cm的附子饼， 中间以针刺数孔， 放在相应的穴位处， 再取适量艾绒做成柱状， 放在姜片上点燃施灸， 至艾柱燃尽， 可根据病情轻重程度每穴重复灸2-3壮 。 以使皮肤红润而不起泡为度 。
6、宫寒
女性每到经期就怕凉、痛经， 总感觉小腹凉凉的， 或者宫寒不孕， 伴有性欲冷淡、月经后错、稀发， 经量少， 经色暗， 腰部冷痛 。 不妨也趁夏至阳气旺盛时赶紧艾灸， 温一下自己的阳气吧 。 夏至阳气最旺时， 艾灸治疗可是比平时效果提升N倍哦～
艾灸温宫法
取穴：关元、肾俞、三阴交、血海
作用：温补肾阳， 温宫散寒 。
操作：患者可采取平卧和俯卧的体位， 请家人点燃艾条， 对准穴位进行回旋灸 。 施灸者将艾条对准穴位， 并距离皮肤2-3cm左右， 向左右方向移动或反复旋转地施灸 。 使患者局部有温热感而无灼痛为宜， 一般每穴灸10-15分钟， 至皮肤出现红晕为度 。
耐热较好的患者， 还可以采用隔附子饼灸的方法， 以更好的达到温中散寒的目的 。
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