胃胀一定要养胃 。 可以通过生活中的常见食物来养胃 ， 比如说：蜂蜜、黑枣、核桃等等 。 另外 ， 日常还可以吃点活谓素 ， 它能快速调节胃酸的酸度 ， 让胃内环境保持最佳的修复环境 ， 也不影响胃消化 ， 补充生物胃黏膜 ， 让胃黏膜能够再生 ， 从而防范恶化 。
食用方法及食用量（食用最低3个月）：每日3次 ， 每次3粒；饭前或空腹食用 ， 食用期间多饮白开水
注意事项：
1、忌饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、饭不守时；
2、忌辛辣、生冷、酒精等 ， 多吃清淡养胃食物 ， 如小米粥等；
3、平时作息规律 ， 少食多餐减轻胃负担 ， 饭后勿做剧烈运动；
肚子胀气怎么才能快速排气 病情分析：
腹胀是一种常见的消化系统症状 ， 引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等 。 正常人胃肠道内可有少量气体 ， 约150毫升（ml）左右 ， 当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时 ， 胃肠道内产气过多 ， 而肠道内的气体又不能从肛门排出体外 ， 则可导致腹胀 。
指导意见：
临床上常见的引起胃肠道胀气的疾病有吞气症、急性胃扩张、幽门梗阻、肠梗阻、肠麻痹、顽固性便秘、肝胆疾病 。
推荐阅读
- 健康知识|中医如何治胃病，中医对胃的治疗
- 健康知识|脾虚胃弱如何食疗方法
- 健康知识|感冒头痛怎么办，感冒引起的剧烈头痛怎么缓解
- 健康知识|刷牙出血是怎么回事，刷牙出血是恶癌先兆吗
- 健康知识|脸上有斑点怎么治疗，脸上弥漫性斑点
- 健康知识|口吃怎么办，18岁说话结巴怎么治
- 健康知识|如何治疗慢性咽炎，慢性咽炎妙招
- 健康知识|更年期如何治疗，更年期怎保守治疗
- 健康知识|脑血栓能活多久，血栓最怕的三种食物
- 健康知识|水果批发网站哪个好，有没有专门批发水果的网站