冬虫夏草自古便是国人一直都特别钟爱的营养保健品，可以有效增强人体的免疫力，有很好的强身健体的功效，但它也有饮食禁忌 。 很多女性都患有乳腺增生，饮食上也需要进行特别的调理，患有乳腺增生能吃冬虫夏草吗？
乳腺增生能吃冬虫夏草吗 乳腺增生患者可以吃冬虫夏草，冬虫夏草可以“理诸虚百损”，而且“药性温和，老少病虚者皆宜使用” 。 其平补阴阳的独特功效，可以使得不同性质的疾病都可由其中的相关作用得到治疗，如阴虚者取其补阴，阳虚者用其补阳 。 同时，冬虫夏草不仅仅对于体质虚弱的人具有良好的补益效果，正常人使用冬虫夏草后仍能保持身体的阴阳平衡，起到从整体上补虚强壮的作用，强身健体、保健、预防疾病、延缓衰老 。
冬虫夏草可以煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效 。 通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费 。 通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长 。 在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉 。 一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次 。
和肉内炖(蒸)：炖(蒸)肉的时候，将虫草放肉内(鸭子、鸽子腹中)小火炖至肉熟 。
使用研磨机将冬虫夏草磨成，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用 。
吃冬虫夏草的禁忌 吃冬虫夏草忌尽量不生吃：冬虫夏草生长在草原泥土中，采挖时表面寄生有数不清、也说不清的真菌活孢子和寄生虫的活虫卵，即使是开水冲泡也不能完全杀死真菌孢子和虫卵更别说是生吃或打成粉服用了，所以冬虫夏草先要清洗后炖服或煎服，更有利于人体吸收 。
冬虫夏草发霉不要吃：因为保存不当，引起发霉的虫草都不建议服用了 。
冬虫夏草本质上是一味中药，长期服用能提高人体免疫力抗疲劳，配合其他中药材可治疗人体诸虚百损 。 但是，如果每次食用的量少，并且不定期的服用，实际上是没有效果的 。 虫草并不像西药，短时间内就能感觉到疗效，它在人体内需要一个积累的过程，长期足量服用才能见到效果 。 相反如果食用的量过多，人体没办法全部吸收，也是一种浪费 。 科学的摄入量是，每天3-5克，连续服用30-180天，就能起到冬虫夏草的有效调理作用 。 有条件的情况下应该经常服用，长期服用 。
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很多女性朋友都会有这样的问题，乳腺增生影响怀孕吗？患有乳腺增生需要注意什么东西？其实，乳腺增生在女性中是很常见的一种疾病，今天，就这个问题，小编带您去看看专家是怎么解释的吧 。
乳腺增生影响怀孕吗 专家1：造成乳腺增生的主要因素是因为女性内分泌失调导致的，所以专家建议平时保持一个好的心态，解除各种不良的心理刺激 。 对心理承受差的人更应注意，少生气，活泼开朗心情即有利增生早康复 。 90%的女性都有乳腺增生的，只是程度不一样而已 。 所以这个对怀孕是没有影响的，而且只要生下宝宝后坚持用母乳喂养，还可以减轻乳腺增生甚至使其不再复发的 。 不过想要宝宝或者在孕期最好不要服药，如果不能停药还是得问问专业医生 。
专家2：女性怀孕后，体内会产生大量的孕激素和雌激素，可促使体内的雌激素和孕激素有效地保持动态平衡，从而减少对乳腺组织的不良刺激，使乳腺组织得到充分地发育 。 因此，轻度乳腺增生并不会影响怀孕 。 轻度乳腺增生而又想怀孕的女性，首先要消除不良情绪，不要焦虑不安，不然只会加重病情，因为乳腺病的最大诱因就是精神因素 。 结婚、怀孕、哺乳对乳腺增生有百利而无一害 。 有些患者怀孕后，症状减轻甚至消失了 。
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