眼皮跳和头痛是身体对压力的正常反应 。 但对有些人来说， 这两种情况还有可能是更严重疾病的症状 。
原因
压力：如果感觉精力不足并容易疲劳， 有可能是心理或生理压力过大的迹象， 而眼皮跳和头痛是常见症状 。
失眠：缺乏睡眠也会导致眼皮跳和头疼 。
眼病：视力恶化也是潜在原因之一 。 这种情况下， 建议看医生做眼科检查 。
视觉疲劳：眼皮跳还可能是眼睛肌肉疲劳的结果， 如过度使用电脑或看电视就容易造成眼睛痉挛 。 此外， 读写时光线不足也容易造成眼疲劳， 诱发眼跳和头痛 。
咖啡因， 酒精和吸烟：喝太多茶， 咖啡或酒精往往会导致这种疾病 。 上瘾的人突然戒断这些饮料会造成相同症状 。
基底型偏头痛：这是一种比较罕见的偏头痛 。 症状包括眼皮跳， 头后部两侧严重头痛， 视觉先兆， 暂时丧失部分视力， 头晕和恶心等 。 如果在上述症状以外还伴随眼跳和头痛， 有可能与基底型偏头痛有关 。
药物副作用：它还有可能是正在服用药物的副作用 。 例如， 治疗帕金森氏病的药物就会导致这些副作用 。
维生素/矿物质缺乏：眼肌肉抽搐还有可能是维生素B12缺乏， 以及钾和钙矿物质不足的结果 。
丛集性头痛：它涉及头部一侧极度疼痛 。 这种疼痛有周期性， 间歇性发作 。 丛集性头痛从头部左侧波动到右侧， 但总是单边疼痛 。 例如， 如果右侧发作， 只有右眼皮抽搐和头痛 。
神经疾病：如果严重到妨碍正常生活， 它还可能是神经疾病的结果 。 神经疾病涉及视力损失， 面部抽搐， 恶心， 头晕和呕吐等问题 。
预防
确保睡眠充足 。 每天晚上至少睡7-8小时 。
减轻心理压力， 做瑜伽或冥想 。 每天坚持锻炼 。
吃健康， 富含维生素和矿物质的食品 。
在看电视或使用电脑时要适当休息 。
用针灸配合中草药也能有效治疗偏头痛， 并且没有副作用 。
看医生， 通过MRI/CT等扫描检查排除神经疾病 。
头痛和眼皮跳有可能完全不相关 。 这种情况下， 应分别治疗 。
【眼皮跳是怎么回事 眼皮跳与头痛是怎么回事？】如果眼皮跳和头痛不超过几天时间， 通常没有危害 。 不过， 持续时间超过一周， 并伴随其它症状， 建议马上看医生 。
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