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定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动 。 它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力 。
在参加定向运动比赛中，后半段你会感觉体力透支，这个时候最锻炼毅力了，只要能坚持下去，就是战胜了自己 。 参与定向运动后，参加者这项运动锻炼了自己的毅力 。
定向运动可供整个家庭回归自然，放松身心，自我娱乐，融洽关系;因为富于挑战，要求参与者从双腿到大脑以最高效率达到目标，定向运动也是一项精英人才体育项目 。 从现代社会最流行的休闲体育角度看，新奇刺激的定向运动也是一项探险寻宝、广交朋友的社交性体育项目 。 这项运动吸引了全世界各个年龄、各个阶层、各个种族人们的广泛参与 。
【定向运动器材有哪些 定向运动的作用有哪些】 作为一项健康的智慧型体育项目，定向运动已成为智力与体力并重的运动 。 参加定向运动，锻炼了大脑，提高了智力 。
在众多的体育项目中，定向运动不仅给运动员带来了如“寻宝游戏”般的乐趣，和穿越丛林、山地的探索之美，并培养了运动员们独立思考的习惯，和敏锐的观察、分辨、判断能力，此项运动，也正慢慢融入到青少年独立成长、企业拓展、团队打造等生活中去 。
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定向运动简单来说就是，定向运动是一项利用一张详细精确的地图和一个指北针，依次逐一到达地图所示各个检查点，按照时间长短来判断比赛的胜利与否 。
定向运动器材又名定向越野器材或者简称定向器材，其中包括：指北针、点标旗、号码布、纸卡、点签器和专业定向地图 。
指南针是定向运动最重要的器材，指南针可以在户外判断方向，避免迷路的这个定向运动最大的问题 。 目前国际上的定向越野比赛常使用由透明有机玻璃材料制做 的指北针 。
地图也是定向越野最重要的器材，它的质量的好坏直接影响到运动员比赛的成绩和关系到比赛是否公正 。 地图内容包括定向运动直接相关的地物、地貌 。 要利用颜色、符号等，详细区分通行的难易程度 。
号码布号码数字的高不小于12厘米，一般不超过24x20厘米，字体要端止且清晰 。 正规的比赛还要求将号码布佩戴于前胸及后背两处 。 点签器是与检查点配合而起作用的，它提供给运动员一个到达位置的凭据 。 点签的样式很多，但最常见的有钳式 。
除号码布，地图及控制卡由赛会供应外，基于安全，哨子是运动员备的用具 。 如参加夺分式定向赛更应带有手表 。
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