脸上有痘坑怎么修复 ， 有没有修复过的朋友告知下？ 1、防晒是修复痘坑的重要条件
要有效消除痘坑 ， 首先须要注意防晒 ， 大量紫外线的曝晒可能加重你皮肤的色素沉淀 ， 让痘坑颜色更深、留得更久 ， 故不宜进行时间过长的户外活动 。
2、多吃水果和蔬菜调理
日常生活中也要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果 ， 少吃生辣刺激的食品 。 同时也要远离烟酒 ， 不喝刺激性饮料 。 这样可以避免痘痘的产生 ， 同时 ， 调理好身体也是保证健康的需要 。
3、坚持正常的作息习惯
去除痘痕 ， 修复痘坑 ， 就要坚持正常的作息习惯 ， 不熬夜 ， 不通宵 。 平时多注意运动 ， 提高免疫力 。
扩展资料：
缓解痘坑的食物：
1、番茄
番茄是美容护肤的好食材 ， 也是一种祛痘食物 ， 含有的番茄红素具有显著的抗氧化功效 ， 能够减少皮肤中自由基的破坏 ， 有效祛痘还能美白 。
2、苹果
苹果的营养价值很高 ， 它含有丰富的果酸 ， 能够畅通毛孔 ， 降低痘痘的产生 ， 每天吃苹果也可以改善痘痘肌 。
3、樱桃
樱桃是补血益气的水果 ， 多吃樱桃可以让皮肤鲜嫩光滑 ， 面色红润 ， 而且还可以去皱祛痘 ， 让皮肤更有弹性 。
参考资料来源：
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