中医针灸养生的5大穴位 最有养生治病的疗效( 二 )


如果是一个手法差的医生 , 则可能带给病人的是进针时的疼痛 , 以及行针时的疼痛 , 这种疼痛是非常不舒服的疼痛 , 这个疼痛部位是在皮肤的表层 , 是一种牵拉皮肤的刺痛 , 跟上面所说的舒服感觉完全不同 , “疼”所发生部位也不一样 , 上面所说的疼发生在深层 , 也就是针尖所到的部位 , 也就是有病痛的部位 。
针灸养生方法
针灸养生法能够调和气血、平衡阴阳 , 进而补虚泻实 , 全面调整脏腑的机能 。 针灸可以改善人体各个系统的功能 , 提高人体的抗病能力 , 从而有利于疾病的康复 , 对于养生保健具有重要意义 。
气血是人体生命活动的物质基础 , 依赖经络的传输布满全身 , 发挥推动、温煦、气化、巩固、防御、营养等作用 。 只有经络畅通 , 气血调和 , 脏腑功能才能正常进行 , 才能形泰而神安 。 通过一定的针灸手法 , 在腧穴部位进行适量的刺激 , 可以使阻塞的经络通畅而发挥其正常的生理功能 , 达到延年益寿的目的 。 疏通经络、调和气血 , 是针灸养生的作用机理所在 。
阴阳平衡是健康者的生理状态 , 针灸养生的目的就是调整和维系这种状态 。 针灸平衡阴阳、协调脏腑的作用基本上是通过经络阴阳属性、经穴配合和针灸手法来完成的 。 针灸实践表明 , 采用一定的针灸方法 , 作用于手太阴肺经 , 可以益肺气、养肺阴;作用于手阳明大肠经 , 可以通气机、助传导 。
作用于足阳明胃经 , 可以和胃气、养胃阴;作用于足太阴脾经 , 可以健脾气、壮脾阳;作用于足少阴心经 , 可以益心气、补心血、养心阴、振心阳;作用于手太阳小肠经 , 可以清利小肠;作用于足太阳膀胱经 , 可以助气化、利水道;作用于足少阴肾经 , 可以滋肾阴、壮肾阳、补肾气;作用于手厥阴心包经 , 可以护心神、益血络;作用于手少阳三焦经 , 可以调畅三焦气机、促进三焦气化 , 使五脏六腑得以濡养;作用于足少阳胆经 , 可以清利胆腑;作用于足厥阴肝经 , 可以疏肝气、补肝血、养肝阴、平肝阳;作用于任脉 , 可以调理阴经;作用于督脉 , 可以调理阳经 。
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