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消极 怎样对付消极的人？

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你是否有思想消极的朋友或同事？如果有 ， 肯定知道他们不是令人愉快的人 。 思想消极者会令任何谈话变得沮丧 。 无论你说什么 ， 他们都会把话题转向负面 。 一些消极者甚至能让周围的人都变得情绪低落 。
如果不想被消极能量影响 ， 可以尝试下面9个技巧：
1、不要参与争论
不与消极者争论对避免负面影响很重要 。 消极者往往有坚定的看法 ， 不会因为你的说辞而改变 。 无论你说什么 ， 他或她都有不同理由支持自己的观点 。 争论会掺杂进更多消极性 ， 并将你拖下水 。 你可以给出建设性评论 ， 但如果对方没有让步的迹象 ， 就不要进一步参与 。
2、同情他们
在遇到烦心事时 ， 如果有人告诉你“放松” ， 你的感觉是什么？会如建议一样放松下来还是更糟？从个人角度看 ， 消极者能从同情的倾听获得更多好处 ， 而不是建议 。 通过纠正情绪 ， 他们能自然找出解决方案 。
3、伸出援助之手
一些人把抱怨当做寻求帮助的一种方法 。 他们可能意识不到这一点 ， 因此给人的感觉是抱怨胜过请求 。 负责任的伸出援手 ， 只是简单的问一句“你还好吗？”或“有什么需要帮忙的吗？”就能带来意想不到的效果 。
4、选择轻松话题
一些消极者会被特定话题诱发 。 例如 ， 我的一位朋友在谈及工作时会马上进入受害模式 。 无论我说什么 ， 他都会抱怨工作 。 在这种情况下应付消极者的最佳办法是将他带到更积极的地方 ， 并引入新话题 ， 如电影 ， 日常发生的事情等轻松的谈话 。
5、忽视消极评论
帮助消极者自我反省的一种方式是忽视消极评论 。 如果他或她执着于一个负面观点 ， 只是用简单的“嗯”回复 。 另一方面 ， 在他或她积极时用肯定和热情给予回复 。 经常这样做能让他明白积极的好处 ， 自然会调整到更积极 。
【消极 怎样对付消极的人？】6、赞美消极者做的积极事情
消极者不仅对别人消极 ， 也对自己消极 。 找出他或她积极的方面并给予赞美 。 虽然他们在开始时可能会拒绝赞美 ， 但内心会感觉到积极 。
7、避免一对一交谈
在一对一谈话时 ， 所有消极都会指向你 。 如果还有其他人在场 ， 你就不必承受所有的消极情绪 。
8、对你的反应负责任
消极者也有善良的一面 。 在我们感知到一个人消极时 ， 应对自己做出的反应负责任 。 培养自控能力 ， 并使之成为你的第二天性 。
9、减少或避免与他们接触
如果所有办法都没有效果 ， 应减少或避免与消极者接触 。 与思想消极的人接触太多对健康不利 ， 而且会给你自己的心理造成负面影响 。 时间很宝贵 ， 应与能带给你积极影响的人接触 。

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