1、频繁眨眼
眼睛哭肿之后，可以选择频繁眨眼，来缓解红肿眼睛的不适感 。 经常眨眼，也会让消失的眼皮轮廓渐渐清晰，之后就会感觉到眼睛并没有那么肿了 。
2、按摩消肿
通过对眼部肌肉的摩擦，可以促进该部位的血液循环，也能促进眼部多余水分的排出，进而达到消肿的目的 。 具体方法是将双手的食指和中指按摩上下眼睑，从内眼角往太阳穴方向反复按摩，这样可以很好的促进消肿 。
3、冷热敷交替
眼肿后可以用热毛巾敷在眼睛上，等到常温后再重新沾热水，在循环热敷几次后，再用冰袋冷敷，这样就可以利用热胀冷缩的原理，帮助眼睛尽快消肿 。
4、敷鸡蛋白
鸡蛋不但可以消除皮肤淤青，也可以帮助肿胀的眼睛消肿 。 最好是热的水煮蛋效果更好，将煮好的热鸡蛋剥壳后，将鸡蛋白在眼皮上来回滚动，即可达到消肿的效果 。 如果滚动过程中鸡蛋变凉，那就继续加热后反复使用 。
5、睡觉仰卧
如果在哭泣之后担心第二天眼肿，那么可以选择睡觉时仰卧 。 因为侧卧会让眼睛肿胀程度更厉害，同时最好在睡觉的时候垫高枕头，这样避免眼部堆积过多的水分 。
6、蒸汽熏眼
当眼睛哭完之后肿的比较厉害时，可以先倒一杯热茶水，再将肿胀的眼部靠近杯沿，这样通过热气来蒸眼睛，就可以达到很好的消肿目的 。 但是避免热蒸气温度过高，进而灼伤到了眼部皮肤 。
眼皮肿了怎么快速消肿 早上起床的时候，如果发现眼睛肿了起来，一定会吓一大跳 。 那么究竟是什么原因造成的？或是有什么救急法呢？我们请北医眼科医师徐维成告诉你 。
睡前喝太多水
症状
白泡泡、肿、有时眼睛会痒 。
睡前喝太多水，早上起床时眼睛泡泡、肿肿的，尤其是单眼皮的女生，更明显，因为上眼皮肿起来后，把睫毛往下压，睫毛就会贴在角膜上，造成不舒服同时眼睛也会痒痒的 。
救急法
NG:不要用手一直揉眼睛 。
OK:可至药局购买止痒眼药水使用 。
被蚊子叮到了
症状
红、肿、痒、肉眼可看到叮咬点 。
蚊子在黑暗中会寻找血管存在，而露在棉被外面的脸部，就成了主要攻击目标 。 眼皮上因有微血管，所以也有可能会被蚊子叮到 。
救急法
NG:不要擦皮肤用药，会刺激眼睛 。
OK:冰敷5到10分钟，休息一下再继续，情况会改善 。
昨晚哭太久了
症状
眼睛红、肿 。
如果只是掉眼泪而没有揉眼睛，不会造成眼睛红肿，多半是因为在擦眼泪或揉眼睛时过度刺激眼皮、拉扯血管，使组织液渗到血管外，造成局部肿胀 。
救急法
NG:不能热敷，可能会更肿 。
OK:冰敷5到10分钟，休息一下再继续，情况会改善 。
长针眼
症状
肿胀、眼睛睁不开、有压痛感 。
针眼是因为眼睛受到细菌感染，长出小脓疱 。 有两种：一种是外针眼，脓疱长在眼皮下靠近外面的地方，眼皮不用翻开就找得到；另一种是内针眼，须把眼皮翻起来才看得到 。
救急法
NG:不可拿不乾净的棉花棒或其他物品去碰触肿起来的地方，或拚命揉搓眼睛 。 OK:热敷5到10分钟，休息一下，再继续敷，然后找眼科医师开药 。
提醒你 不同族群选择不同
除眼睛肿可使用的眼药水之外，一般人也常用眼药水，但不同族群选择应不同 。
电脑族用 :
主成份 维生素B12、B2、B6、血管收缩剂 。
作用 让眼睛乾、痒的症状暂时缓解 。
说明 维生素B12含量越高越好 。
过敏族用 :
主成份 抗组织胺
作用 抗组织胺是一种抗过敏有效成份，使用前最好先请教医师或药师 。
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