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历史地理知识|怎么判断支气管炎咳嗽，感冒咳嗽跟支气管炎咳嗽区别( 二 )

小知识


老年人：老年人体内的组织、器官的各项功能和免疫能力严重下降 ， 所以 ， 当老人咳嗽或是外部环境出现巨大变化时 ， 容易感染支气管炎 。
吸烟者：香烟中含有多种会损害肺部功能和结构的有害物质 ， 所以 ， 长期吸烟的人患支气管炎的几率比普通人高很多 。
温馨提示：这三类人是支气管炎的高发人群 ， 在日常生活中一定要注意预防 。 一旦患病 ， 请及时到医院进行诊断和治疗 。
日常生活中 ， 我们该怎么预防支气管炎呢？
1.居室内注意通风换气
早晨起床或是白天阳光（空气）比较好时 ， 打开窗户通风半小时 。
保持好家庭的环境卫生 ， 做好防尘、防大气污染的工作 。
加强个人保护 ， 避免吸入有害物质（戒烟） ， 避免烟雾、粉尘、刺激性气体对呼吸道的影响 。
2.适当体育锻炼 ， 注意保暖
适当的体育锻炼能增强体质 ， 提高身体免疫力 ， 使身体各个机能处于最佳状态 。
室外活动一定要注意保暖 ， 根据气温变化及时增减衣服 ， 防止感冒 。

3.注意饮食
【历史地理知识|怎么判断支气管炎咳嗽，感冒咳嗽跟支气管炎咳嗽区别】饮食应清淡易消化 ， 忌海腥油腻、刺激性食物（胡椒、韭菜、蒜等） ， 宜戒烟多茶 。 最好多吃点水果、蔬菜和富含优质蛋白质的食物 。
推荐饮食：百合糖柚汤
原料：百合、柚子、白糖
功效：止咳化痰、润肺清肠、清热助消化

支气管炎咳嗽症状 ， 咳嗽怎么好 支气管炎是由于各种原因（如感冒日久失治或直接由细菌或病毒感染等）使气管、支气管粘膜发生炎性水肿、渗出为主要病理表现 ， 以咳嗽、咳痰或畏寒发热等临床表现的一种呼吸系统疾病 。 一般分为急性支气管炎和慢性支气管炎 。 一般情况下急性支气管炎若咳嗽严重时是可以喝得甫吣琰晴茶 ， 比较适合一些吧
注意饮食调理：
1、补充蛋白质：瘦肉、豆制品、山药、鸡蛋、动物肝脏、绿叶蔬菜等食物中含优质的蛋白质 ， 应多吃 。
2、补充维生素：为增加机体免疫功能 ， 减轻呼吸道感染症状 ， 促进支气管黏膜修复 ， 应补充足够的维生素A和维生素C ， 故应多吃一些新鲜蔬菜和水果 。
3、增加水的摄入量：大量饮水 ， 有利于痰液稀释 ， 保持气管通畅 ， 每天饮水量应不少于2000毫升 。
4、清淡、低钠饮食：清淡、低钠的饮食能起到止咳、平喘、化痰的功效 。 常见的食品有：梨、莲子、柑橘、百合、核桃、蜂蜜、菠萝、白果、鲜藕、大白菜等 。 同时 ， 这类食物还可增加维生素和无机盐的摄入量 。
怎么样区分感冒与支气管炎我感冒咳嗽已经一周了 ， 咳嗽 、风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致 。 症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄 。 风热感冒多见于夏秋季 ， 外感风热所致 。 中医认为 ， 风热感冒是感受风热之邪所致的表证 。

2、风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒 ， 秋冬发生较多 。 其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰 。 治疗上西药、中药皆可 ， 亦可采用食疗 ， 不但祛病 ， 而且保健 。 预防措施为注意保暖 ， 加强体育锻炼 ， 提高免疫力 ， 也可提前打预防针 。

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