草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

健康知识|眼睛干痒是怎么回事，上眼皮干痒是怎么回事( 二 )

小知识


眼睛干涩发痒是怎么回事
春季天气风比较大，并且比较干燥，容易引起眼睛不舒适感 。 如果眼睛有发涩发痒的情况，可以使用夏枯草外洗 。
眼下正值初春，大风天多，空气异常干燥，不少人的眼睛会经常感到干涩、发痒，有些人随便用手揉一揉了事，有的则是买滴眼液滴一滴 。 事实上，这些方法都不是很好，难以从根本上解决问题 。
眼睛干涩发痒推荐夏枯草外洗
给大家推荐一个可以缓解眼部不适的方子：取夏枯草10克，配伍苦参、菊花、荆芥、防风各5克，煎水外洗眼部，每天2次，连用5天左右，可缓解目痒、目赤、流泪、珠痛等眼部不适 。
中医认为，眼睛干涩、发痒主要由两种原因导致：
一是肝经有热，中医认为肝开窍于目，肝热会熏蒸到眼睛，从而引起眼睛涩痒 。
二是身体受到外来风邪、热邪侵袭，它们善于侵入人体上部，因此会引发口咽、鼻、目等孔窍的干涩发痒 。
本方的药物组成重在清热和驱风，夏枯草、苦参、菊花都有清热的作用，尤其擅长清肝热，可缓解眼睛的熏灼感；荆芥、防风是驱风的药物，驱风的同时又不辛燥 。 值得一提的是，菊花在该方中身兼两职，既能清肝热也能疏散风热 。 本方之所以选择外用，主要是因为苦参这味药过苦，久服会伤脾胃 。 而且，眼睛属外露器官，外用一样能使药力达到病所 。
眼睛干涩发痒是在怎么回事？ 眼睛痒的原因有很多：
1、长期的眼睛干痒，可能和毒力不太强的微生物导致慢性结膜炎，引起眼睛痒；
2、短期的很急性的发作剧烈的眼睛干痒，可能是毒力比较强的细菌或者病毒引起急性结膜炎，急性结膜炎是要治疗的；
3、主要是以干为主，伴有轻度的痒，考虑是干眼症，干眼症由于休息的时间过短，眨眼的次数过少，导致泪液在眼球的表面停留的时间过短，挥发过快，引起泪液的分泌不足，泪液的不足就会引起干涩的感觉 。 这种干涩，治疗主要是补充人工泪液为主，还有减少用眼的时间 。
眼睛干涩眼痒怎么办？ 如何缓解这些眼部不适症状？
1多眨眼 多眨眼 多眨眼
眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥 。 一旦眨眼次数减少，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力 。
操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时，提醒自己不要太过专注，花些时间眨眼睛 。 一般大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次 。 朋友说她平时看文章、看剧都专注的不行，直到眼睛有点痛了才意识到需要休息下了，这样很伤害我们的眼睛呢~
 

2注意用眼卫生 
要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，眺望远处 。 对眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生 。 眼睛痒的时候千万别用你到处摸的小脏手，就这么揉吧揉吧，这样眼睛舒服的是一时，后期很有可能感染的！！千万不要用手揉搓眼睛，要爱护它们，以后明亮的风景都需要它们呢~~

3注意坐姿
长期应用电脑工作的人群，特别是年轻人应该注意及时治疗干眼症，减少使用电脑时间，避免连续长时间使用电脑 。
工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60厘米上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30度，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低 。  作为敲电脑一族的小艺还发现，离开校园后的眼保健操是个好东西啊，长时间用眼后来个3分钟的眼保健操，能使眼部得到休息的同时也可以促进泪液的分泌，眼睛瞬间舒服好多~

推荐阅读


上一篇：健康知识|痔疮怎么引起的，肛门口有个肉球突出是怎么回事

下一篇：健康知识|怎么让手指变细，一星期让手变修长图解