总是眼睛睁不开，不舒服是怎么了？ 相信很多朋友都有这样的经历，眼睛突然刺痛，接着掉眼泪水，“哭”一会儿之后能稍微缓解，或者闭着眼睛休息一会，过一会就不那么刺痛了 。 如果眼睛经常如此，就要考虑干眼症了 。
干眼症又叫做角结膜干燥症，常见的症状有：眼睛干涩、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光等 。
干眼症的人为什么会出现眼睛刺痛?
这是因为人的角膜表面有丰富的感觉神经纤维，是人体内神经支配密集、感觉敏锐的组织之一 。 一旦患上干眼症，角膜神经形态就会发生改变，随之眼睛疼痛发生 。 另外，干眼时，泪液中的各种炎症介质增多，泪膜渗透压增高，也会使痛觉增强 。
有人会说我也是干眼症啊，但是眼睛不疼啊?
其实，近乎一半以上的干眼患者会有眼部干涩感、异物感、痒感、烧灼感、针刺感等，这些症状本质上都属于“疼痛”范畴，只不过轻重不同而已 。 而重度干眼症，会出现眼部的“剧痛” 。
还要说一点的是，干眼症引起的眼睛刺痛感可能不分时间、不分地点地出现，比如坐电梯、看电视、行走时 。
经常熬夜、长时间使用电脑手机，会使泪液蒸发增加，眼表炎症加重，眼睛发红充血，加重干眼的症状 。 眼科医生建议，有干眼症的患者平时少熬夜、少玩手机、多热敷 。
干眼症的治疗，应针对不同的病因采取对应的治疗 。
(1)因泪液分泌过少，使得水液缺乏，导致眼睛干涩可行以下方式治疗：
人工泪液：增加眼睛的泪液，按需使用，一般4次/天，不应过于频繁 。
▲湿房镜：可有效防止泪液过快蒸发，使眼睛处在一个潮湿环境中 。
▲泪道栓塞术：泪液分泌过少，可植入泪道栓，减少泪液的流失 。
(2)因油脂缺乏，导致泪液过快的蒸发而引起的干眼，可行以下方式治疗：
1、睑板腺按摩：按摩约10分钟，按摩后能有效改善睑板腺功能，解决绝大多数干眼患者油脂分泌不足问题 。 解除睑板腺管道阻塞，防止腺泡萎缩 。
2、冷敷贴冷敷：保持眼周环境湿润，清凉止痒，消炎消肿，促进微血管循环 。
3、OPT优化脉冲光：刺激细胞复苏萎缩的睑板腺，恢复睑板腺功能 。 抑制炎症因子传播 。 同步杀灭微生物(细菌、蠕形螨)，消除睑板腺功能障碍的诱因 。
1.主动有意识地增加眨眼次数，以利脂质层的分泌 。
2.如果有可能的话，连续用眼过程中，最好能抽空闭眼10秒钟-1分钟 。 闭眼时能结合热敷效果更好 。
3.早中晚洗脸时，用毛巾浸40-45℃的热水，热敷眼睛15分钟 。
4.减少熬夜 。
5.不要整天待在空调环境里 。 凉快点的时间段可到户外走走，或把空调关了通通气，增加空气湿润度 。
眼睛总是感觉睁不开一样，很难受，这是怎么回事？ 眼睛容易疲劳是干眼症的一个主要表现 。 您很可能是患上了干眼症 。
干眼症简称“干眼”，又称角结膜干燥症（KCS）或眼干燥症，是指由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，使眼睛产生干涩、疼痛感、畏光、迎风流泪等不适症状的现代人常见眼病 。
得了干眼症要到专业的眼科医院检查，专人专治，根据检查结果制定适合自己的治疗方案 。
干眼症治疗方式主要包括物理治疗、手术治疗及家庭护理方式 。 在此主要给大家介绍下物理治疗方法 。
物理治疗（干眼症治疗主要方法）
根据我国干眼临床诊疗专家共识，物理治疗是各程度睑板腺功能障碍治疗的基础，物理治疗的方法也很多，主要包括下面四种方式 。
（1）干眼理疗，又称干眼Spa：我们的干眼理疗包括雾化熏蒸、热敷、睑板腺按摩、冷敷四个步骤 。 主要适用于蒸发过强型干眼患者，这类相关患者占到干眼患者的百分之七八十 。
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