今天小编为大家带来夏季需养心 推荐两款养生安神汤 , 药膳养生其实就是利用中药和食材进行养生的一种方式 , 采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的美味食品 。 通过夏季需养心 推荐两款养生安神汤这篇文章让你了解更多的药膳养生常识 , 为你的身体保驾护航 , 毕竟好的饮食习惯总是增益的 , 感兴趣的话快来学习一下吧!
猪心枣仁汤
【夏季需养心 推荐两款养生安神汤】 材料:猪心1个、酸枣仁15克、茯苓15克、远志5克 。
文章插图
做法:把猪心切成两半 , 洗干净 , 汆水后放入净锅内 , 然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入 , 加入适量水置火上 , 用大火烧开后撇去浮沫 , 转小火炖至猪心熟透后即成 。
每日1剂 , 吃心喝汤 。
功效:此汤有补血养心、益肝宁神之功用 。 可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症 。
文章插图
柏子仁炖猪腱肉
材料:柏子仁15克、猪腱肉500克、精盐适量 。
做法:把猪腱肉洗干净汆水 , 切成厚片 , 同柏子仁放入有适量清水的锅中 , 在小火上炖至猪腱肉软烂后 , 加入盐即成 。 肉点酱油佐餐食用 。
文章插图
功效:此汤有养心安神、润肠通便之功效 。 可治心血不足所致的心悸不宁、失眠多梦等症 。
夏季需养心 推荐两款养生安神汤的相关内容就为大家介绍到这 , 相信大家也掌握了一定的关于药膳养生的知识 , 在日常的养生中也能够带来一定的帮助 , 同时大家也可以关注了解更多的养生资讯和健康技巧 , 帮助你在养生学习这条路上永不止步 。
推荐阅读
- 蓝莓夏季怎样种植?方法及管理技术全在这了!
- 跑步可以减肥吗 需要跑多久有效
- 苦瓜种植需要掌握的田间管理技术
- 食用西梅的禁忌事项有哪些?以下几点需要尤其注意
- 【香】碰碰香怎么养茂盛,只需做好五个要点盆盆爆满
- 母婴知识|北京新生儿上户口需要哪些证件,新生孩子上户口手续
- 母婴知识|孩子转学需要哪些手续,转学需要学籍卡复印件
- 【桃】夏季桃树嫁接时间和方法
- 母婴知识|要孩子需要做哪些检查,准备生小孩需要做什么检查
- 夏季婴儿游泳的水温 婴儿游泳好不好