莲子
有的人吃莲子觉得苦苦的， 不过， 莲子具有很好的健脾益气的作用， 如果脾虚引起腹泻的话， 可以吃点莲子， 能有效的缓解这一症状 。 在平常吃点莲子， 坚持一段时间， 能达到健脾和胃的作用 。
【健康知识|脾胃不和如何调理，脾胃不和小偏方】注：图片来自网络
脾胃不好怎么调理? 您好
脾胃不和在临床上是比较常见的消化系统疾病 。 脾胃不合的患者会出现很多消化系统的症状包括腹泻、腹胀、腹痛、消化不良、食欲减退等症状 。 而对于脾胃不和怎么进行调理大致有以下几个方面 。
第一， 饮食调理， 主要是在饮食方面进行一些注意事项， 比如避免吃辛辣刺激性的食物以及过于油腻生冷、寒凉、坚硬的食物 。 多吃一些柔软类的食物， 包括饺子面条， 馄炖， 另外多吃一些粗粮和绿叶的蔬菜 。
第二， 对于脾胃不和的患者可以进行一些药物的调理 。 西药的选择包括整肠生或吗丁啉以及达喜片奥美拉唑等药物来进行治疗， 而对于中药的选择主要以缓解脾胃不和为主的药物包括气滞胃痛颗粒， 柴胡疏肝散或者舒肝和胃丸等药物进行治疗 。
第三、一些中医的理疗方法缓解脾胃不和效果非常的明显 。 在临床上常常会选择针刺， 艾灸以及雷火灸等方法进行治疗 。
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