参考资料:
怎样能治打嗝? 坐在一张桌子前.
上半身向前.把头放在桌子上.头要侧向一方.
保持30秒.然后起来喝几口水.
以前在电视上看到.
偶尔用了下.
还真是灵.
你也试试
如何治打嗝 8种制止方法:
1:吃糖:有一种方法可以在数分钟后止住打嗝 , 它就是吃糖吞一匙糖 , 不配水 , 糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动 , 以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩 , 它可能对你很有效 。 对于婴儿打嗝 , 可以将半匙糖溶解在100毫升水中 , 给婴儿试试 。
2:弯腰喝水:打嗝时 , 倒一大杯水 , 身子向前弯 , 然后从杯子的另一边喝水 , 这方法颇有效果 。
3:憋气或吐气:尝试短暂的憋气 , 或作缓慢且稳定的吐气 , 你不妨试试这两种方法 , 看看那一种对你有效 。
4:抱膝压胸;抱紧双膝 , 用膝盖挤压胸部 , 或许可以起到止嗝的作用 。
5:吹纸袋:将一个纸袋套在嘴上 , 用两手捏信袋口 , 弯腰憋气然后用力吹 。
6:漱喉咙:含一大口水 , 仰起头憋住气漱喉咙 , 然后吞下 , 如此反复 。
7:冰敷:在横膈膜处放冰敷袋冰敷 , 或许可以缓解症状 。
8:吃饭不说话:吃饭时 , 最好安静地吃 , 这样就不会引起打嗝 。 如果已出现打嗝 , 可以尽量地憋气 , 在你觉得下一个打嗝来临时 , 把食物吞下 。 如此2-3次 , 然后深呼吸一下 , 接着再重复前述动作 。
怎么治打嗝 呃逆是一个生理上常见的现象 。 打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的 。 其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉 。 它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸 。 打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响 。 我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩 。 虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝 。
【打嗝】
打嗝常常是由于饮食过饱后引起的 。 引起打嗝的原因有多种 , 包括胃、食管功能或器质性改变 。
也有外界物质
生化、物理刺激引起 。 比如:进入胃内的空气过多而自口腔溢出 , 精神神经因素(如迷走神经兴
奋、幽门痉挛)
、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等 , 而胃肠神经官能
症、胃肠道慢
性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善 。
发生打嗝时不要心焦气燥 , 若因过饱过急饮食造成者 , 数分钟内可自动缓解 , 因慢性病导致者在
解痉、加强胃
动力治疗后也无大碍 。 不过不要在打嗝时服冷饮 , 也不要做剧烈运动 。
打嗝家庭紧急处理:
(1)尽量屏气 , 有时可止住打嗝 。
(2)让打嗝者饮少量水 , 尤其要在打嗝的同时咽下 。
(3)如打嗝难以止往 , 倘无特殊不适 , 也可听其自然 , 一般过会儿就会停止 。 如果长时间连续打
嗝 , 要请医生诊治 。
怎么可以治打嗝? 方法/步骤
咽唾沫法
如果你吃饭或者是天气冷而打嗝的话 , 不如试试这个方法 , 那就是 , 嘴巴里积累一些唾沫 , 然后用力突然地咽下去 , 这个时候 , 打嗝的一股气就会被你压下去了 。 这种方法 , 十分有效果 , 这是我生活中 , 常常用来治打嗝的最好的一个办法 。
深呼吸憋气法
如果你打嗝是连续性的 , 这个时候 , 我建议你深呼吸一口气 , 然后用力咽到肚子里 , 然后开始憋气 , 注意这个时候 , 不要分散注意力 , 要把力气都用到腹部 , 这个时候 , 你可能还会有打嗝的感觉 , 但是挺住 。 过一会儿 , 把气吐出来 , 就可能治好打嗝了 。
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