艾叶泡脚的功效和作用
【艾叶泡脚的功效和作用】 在我国 ， 艾叶是一种历史悠久 ， 使用非常广泛的中草药材 。在民间 ， 人们用艾叶来治疗疾病 ， 填饱肚子 。还有的地方用艾叶皮驱邪辟毒 。而在现代社会 ， 艾叶仍然发挥着它的功效 ， 用艾叶泡脚对身体非常有好处 ， 用艾叶泡脚的功效与作用是什么呢？
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艾叶的主要药理成分为挥发油 ， 这也是艾叶的主要药效所在 。除此之外 ， 艾叶还含有黄酮 ， 多糖等多种生物活性物质以及丰富的微量元素 ， 具有镇咳平喘等多种作用 。
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火 ， 可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病 。
只要是发生上述疾病时 ， 可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一 ， 撕碎后放入泡脚捅里 ， 用滚开的水冲泡一会儿 ， 等艾叶泡开后再对一些温水泡脚 ， 泡到全身微微出 ， 但不能大汗 ， 再多喝一些温水 ， 注意要不吃寒凉的食物 ， 并休息好 ， 一般连泡2-3天后 ， 这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了 。
但艾叶泡脚 ， 也不能经常泡 ， 因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引 ， 就会引起头面部的气血两亏 ， 供血不足 ， 反而会引起头晕、头痛 ， 及情绪上的变化等 。
对于身体寒湿重的病人 ， 可以每周用艾叶水泡一次脚 ， 在泡艾叶同时 ， 喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气 。
对于一些体质虚弱的人群来说 ， 即便是吃了很多温和进补的食物 ， 依然会有上火的症状 ， 这个时候可以用艾叶泡脚 ， 这样身体就会慢慢的去除火气 ， 这也是艾叶泡脚的功效与作用 。而且长期坚持 ， 既能增强体质 ， 在吃进补食物的时候 ， 又不至于上火 。
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