刮痧的坏处：
1、 长期刮痧 ， 不加节制会造成皮外组织损伤 ， 不但无助于缓解疲劳 ， 还会加重身体负担 。
2、 对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群 ， 刮痧根本不是享受 ， 却是一种煎熬 ， 而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害 ， 甚至引起感染 ， 加重病情 。
3、 对于某些有血液疾病的人群 ， 或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友 ， 刮痧也是应该极力避免的 ， 容易对身体造成更大的伤害 。
高血压是中老年人常见的健康问题 ， 近些年来发病趋势也逐渐向青少年蔓延 。 随着对疾病认识的不断深入 ， 越来越多的人认识到日常工作的重要性 ， 也开始在日常保健方面投入更多精力 。 那么 ， 血压脉压差大是怎么回事？
血压脉压差大是怎么回事 血压是指血液流动时对血管侧壁的压力 。 血压分为收缩压与舒张压 ， 收缩压与舒张压之间的差称为“脉压差” 。 例如 ， 收缩压为120毫米汞柱 ， 舒张压为80毫米汞柱 ， 脉压差则为40毫米汞柱 。 一般情况下 ， 正常人的脉压差为20~60毫米汞柱(2.67~8.0Kpa) ， 大于60毫米汞柱的就为脉压差过大 ， 小于20毫米汞柱的则为过小 。
血压脉压差大是怎么回事?压差大于60毫米汞柱称之为差值过大 ， 凡能影响收缩压和舒张压的因素 ， 都可影响脉压差 。 常见引起脉压差过大的疾病有主动脉瓣关闭不全、主动脉硬化、甲亢、严重贫血、风湿性心脏病、部分先天性心脏病与高血压心脏病等 。 所以最好到医院进行一次全面体检 ， 看看有无问题 。 对于这种治疗主要是对因治疗 。
治疗上因老年人血压调节功能减退 ， 用降压药时要从小剂量开始 ， 达到有效治疗剂量后再维持治疗 ， 以后根据情况调整剂量 。 可选用时效长、降压稳、副作用小、对心脑血管有保护作用的药物 ， 如依那普利、培哚普利、硝苯地平控释片等 。 血压正常范围除药物治疗外 ， 保持健康的生活方式对防治高血压也很重要 ， 饮食上应低盐、低脂 ， 避免精神刺激 ， 控制体重 ， 并要适当运动 。 血压检查作用 ， 同时应检查有无血糖、血脂增高的情况 ， 并积极防治 。
除药物治疗外 ， 保持健康的生活方式对防治高血压也很重要 ， 饮食上应低盐、低脂 ， 避免精神刺激 ， 控制体重 ， 并要适当运动 。 同时应检查有无血糖、血脂增高的情况 ， 并积极防治 。
血压正常范围 人体正常的血压范围是收缩压在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间 ， 舒张压在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间 ， 收缩压也称为高压 ， 舒张压也称为低压 。
人体的理想血压是80-120mmHg ， 正常血压收缩压为90-139mmHg ， 舒张压为60-89mmHg 。
血压分收缩压和舒张压,正常的血压范围是收缩压在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间 ， 舒张压在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间 ， 高于这个范围就可能是高血压或临界高血压 ， 低于这个范围就可能是低血压 。
较普遍采用的计算方法有两种：
一种是：
成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)
另一种是：
男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
一般情况高压不超过140MMHG,低压不大于90MMHG就算比较正常了,但也因人而议,一看年龄,二看体重 。 标准体重为,男性(身高-105=?公斤)女性(身高-100=?公斤)这是从营养学的角度来平定的 。
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