宫缩时候时候注意用力方法 ， 在开三指之前可以适量运动 。 宫缩开始的时候 ， 胎儿下行 ， 但这个时候宫颈尚未软化开口 。 这时候不能用力 ， 如果这时候腹部用力不当去 ， 就会阻止胎儿下行 ， 对开宫口不利 。 这时候正确的处理方法就是不用力 ， 让其自然下行 。 身体没有异常情况下 ， 可以在家人的陪伴下 ， 爬爬楼梯等 ， 快走等运动 ， 有利于胎儿下行和子宫开口 ， 而躺在床上被动的等待是不利于宫口打开的 。
如果在足月有异常情况时候医生会根据情况 ， 打催产针 。 催产针 ， 就是额外增加体内的催产素 ， 增大宫缩压力和软化宫颈能力 ， 从而促使宫口打开 。 这种方法一般是在异常情况或者过期妊娠的情况下进行的 。 譬如羊水早破后长时间没有发动迹象 ， 就需要打催产针促使宫缩发动 ， 宫口打开 。
怎样能让宫口开的更快 问题分析：针对你的提问 ， 正常情况下随着宫缩的进展、胎儿的下降 ， 宫口到时自然会慢慢撑开的 。 初产妇从规律宫缩算 ， 一般8小时左右 ， 不超过12小时 。
康复指导：在宫缩不算很强的时候可以下床适当走动的 ， 有利于促进产程的进展；还想更快的话 ， 可以考虑用些催产素加强宫缩 ， 促进产程的进展 。
胎儿足月了 ， 怎样开宫口快？ 多走动少卧床可以使宫口开的快一些 ， 我生产的时候由于阵痛一直躺在床上 ， 结果半上午过去了还是开了两指 ， 下午我婆婆来了搀扶着我硬让走动 ， 结果左右两人扶着走动了不到1小时宫口开到了5指 ， 直接进产房待产了 ， 医生将羊水刺破后宫口迅速的张开 ， 1小时候宝宝就出生了 ， 走动时会阵痛间隔缩短 ， 那是宫口在张开 ， 要坚持 。
(本答案由树友推荐选出)
一胎超快顺产只用了2小时 ， 是如何做到的？如何加快开宫口速度？ 有顺产经历的妈妈都知道 ， 开宫口是既漫长又痛苦的一个过程 。 每一次医生来检查开宫口的情况时 ， 都恨不得听到医生说“开十指了” 。 然而宫口刚开始时开得很缓慢 ， 这会让你感觉每一分每一秒都是煎熬 。 下面小编带你一起揭下开宫口的神秘面纱 ， 让你了解它 ， 不惧怕它！
什么是开宫口？开宫口 ， 又称为“子宫颈扩张” 。 正常状态下 ， 子宫颈口张开约有一指尖的距离 。 随着产程的推进 ， 子宫口逐渐扩张 ， 直至开到能允许正常大小的胎儿通过 ， 也就是直径为10厘米为止 ， 这个过程称为“开宫口” 。 在孕妈进入医院生产的时候 ， 医生每隔一段时间就会检查宫口张开的情况 ， 以便安排进入产房生产 。
宫口开几指才可以生宝宝？自然分娩有三个产程 ， 第一产程为宫口扩张期 ， 第二产程为胎儿娩出期 ， 第三产程为胎盘娩出期 。 其中 ， 第一产程的宫口扩张期是指从临产至宫口开全 ， 宫口全开了 ， 胎儿才能顺利出来 。 宫口张开的过程比较缓慢 ， 这个过程让孕妈倍感煎熬 。
·宫口开了1指：说明孕妈妈已经临产 ， 但还没真正发动 ， 此时不要紧张 。 等到出现规律性宫缩时 ， 就要动身去医院了 。
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