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唱歌有什么好处

唱歌简介唱歌是一个汉语词汇，拼音是chànggē，意思是以有节奏的音调发出美妙的声音，给人以享受 。
也指吟唱歌曲 。
也指歌唱艺术 。
语出南朝梁简文帝《当垆曲》：“迎来挟琴易，送别唱歌难 。
”

唱歌有什么好处

文章插图
唱歌的好处大家好，很高兴回答这个问题，对于唱歌有什么好处，个人认为有以下两点 。
1、从医学角度来讲唱歌能利用收腹呼吸法锻炼腹式呼吸，唱歌时基本的呼吸方法是腹式呼吸，腹式呼吸时腹部肌肉能得到充分的利用，所以能加速新陈代谢、紧致腹部肌肉 。
使用腹式呼吸唱歌能调节空气的吸入和呼出，从而能增强肺容量、增加肺活量 。
2、唱歌能提高人体免疫力，能使身心放松、消除疲劳感，增强身体的满足感，能使心情快乐、放松、愉悦 。
从而能增强人体的抗病能力，能增强身体的综合免疫和提高人体的各项身体机能 。
比如当你心情不高兴的时候不妨听些愉快的歌哼唱两曲，那样定会使你的心情舒畅，把一切忧愁烦劳抛到九霄云外之去，总之唱歌的好处多多 。
怎么唱歌好听？想要唱歌好听，必须具备4大要素，气息，发声，传声，咬字，做好这4个基本训练，在加上颤音、哭腔、气声等唱歌技巧，你的唱歌水平会上一个层次，以下是我练习的训练计划方法，希望对你有帮助 。
莹乐21天练习声乐计划第1-5天练习声乐的计划：气息在学声乐前，莹乐有几点注意事项要和你们说：1、不要坐着练习，一定要身体保持直立 。2、如果唱不了太高的音，不要妄想在几天内学会高音，更不可以大声嘶吼 。3、训练开始前，先开嗓，可以多说会话，也可以读几遍你想学的歌词 。4、在练习唱歌中，如果有嗓子疼，或肩膀、脖子僵硬的状况的发生，可以停止唱歌适当的休息放松，做几个伸展运动的调整 。5、练习中，需要准备温热水3杯，以免喉咙干，饭后30分钟后，可以练习唱歌，这个很重要 。一、呼吸练习
1、身体直立，眼睛平视前方，不要含胸夹背2、每一次吸气肩膀不要动，只要求肚子往外顶，双侧肋骨向外扩张3、肚子向外顶到极限处，这个动作坚持做15次二、数数气息练习1、身体直立，双手叉腰，深呼气2、让肚子完全鼓起来，大声数一、二、三、四、五5个数，收回肚子在数5个数3、让腹腔有节奏感三、弱延音练习
弱延音练习：S要求连贯、轻声、绵长、一口气做30s-40s，做8组
四、颤唇练习颤唇练习：身体直立.腹腔吸满气息后.唇部放松的吹气.使气流冲击嘴唇.也可发“噗”的音一口气做30s-40s做8组.-------------------------------------------------------------------------------第6-10天唱歌练习计划：发声前5天练习了气息这是第一阶段，现在进入第二阶段，第6-10天我们开始学发声训练喽！?发声练习的目的?唱歌发声训练的过程，不要认为只是嘴巴发出"i、a"这么简单的训练声音，"i、a"可以反映出声音位置是否统一，位置统一你的歌声才会有穿透力，所以发声的训练是非常重要的！正确的发声状态可以让口腔状态很活跃，气息通道更加通畅，咬字更加圆润，注意在下面的发声训练中，每个音的发声位置要统一！一、唱歌的口腔状态
1、面部放松，自然的张嘴，上下开口2、半打哈欠状态，软腭抬起（小舌头抬起）3、张开嘴巴，上下齿松开，有下巴“掉下来”的感觉，舌尖抵住下牙二、唱歌元音发声练习1、吸气时，不要有声响，要做到无声换气 。2、养成两肋扩张，小腹微收的习惯 。三、唱歌发声与气息的结合1、腹部发声，声音强劲有力，用叹气（腹式呼吸）来发声长音“a",做8组2、胸腔呼吸发声，吸气的时候气息在胸腔流动，可使声音变得浑厚，唱低音”a"，这个练习方法其实就是胸腹式结合呼吸方法，做8组，感受胸腔的振动 。3、头腔唱高音，首先做8组“哼鸣”，由高到低，做8组-------------------------------------------------------------------------------唱歌练习计划第11-16天：传声传声练习的目的传声可以修饰声音，有很多学生总是和我说自己的声音不好听，那是因为你传声动作没有落到实处，传声的动作可能你就没当回事，加上技巧声音，会非常好听哦！那如何来理解传声呢?其实就是通过改变口腔内部的形状和状态，来改变音色和修饰音色 。传声一、唱歌时传声的口型首先笑肌抬起，让颚骨以及鼻翼两侧都向上抬高，皱鼻子带动嘴，眼睛眯起来，这个动作可以有效的控制你的笑肌，更有利于唱歌 。二、传声时软腭状态
软腭前后舒展，像打喷嚏前的一个小动作 。三、传声时舌头位置
舌头在嘴巴里放平伸出来，在平平的收回盖在下牙上，舌根去找小舌头（打哈欠、干呕状态）发不出声的感觉，舌头技巧练习熟练后，唱高音就会很容易 。四、传声时下巴动作
下巴和脖子的夹角保持90度，下巴自然放松，保持柔软
下巴是否柔软，唱低音，如果低音下不来，很大可能就是下巴用力了-------------------------------------------------------------------------------第17-21天唱歌练习计划：咬字四、练习咬字的目的唱歌除了必须拥有良好的气息、正确的发声和传声状态外，咬字正确的技巧也必不可少 。咬字方法不对，就会造成吐字不清晰，咬字无力，普通话不够标准，口型夸张（开嘴太大太小） 。更会造成声音传不出来，或传出不够响亮 。那么正确咬字的技巧具体的该怎么做呢？首先，你要分清楚每个字的字头、字腹、字尾 。咬字时，一定要咬住字头，嘴唇放松，松到任由手推动它；对于刚刚系统的学唱歌的你而言，要注意，咬字头时切忌不要用太大的力量 。1、读歌词【唱歌有什么好处】唱歌前，张大嘴，挂钩打开，小舌头抬起，下巴放下，其实就是用半打哈气欠的状态去读歌词 。?2、读准“五音”
汉字的发音，大多是以辅音开头的，字头就是指发音的开头部分，即我们常说的“五音”：唇、舌、牙、齿、喉 。唇音：b，p，m，f舌音：d，t，n，l牙音：j，q，x齿音：z，c，s，zh，ch，sh，r喉音：g，k，h这五大类的发音时，用力部位要分明，出口不能含糊 。唇音字用力部位在唇上，上下嘴唇喷口应有力清晰 。舌音着力在舌尖，牙音字用力部位在牙，齿音字用力部位在上下齿间，喉音字用力部位在喉 。我们应充分运用“咬”字的技巧，来加强歌曲的感染力 。?3、收腹发力咬字法
用力收腹瞬间咬字，不要用嗓子咬字 。
大家好，我是莹乐，教你把唱歌技巧，融入歌曲的声乐老师！关注我，看我的更多唱歌视频教程 。
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正确的唱歌？作为一个教龄6年教过无数学生的流行声乐教师可以谈谈自己的看点 。正确的唱歌含义比较广，我们可以分成初级、中级、高级三个阶段来看 。
初级（音准没有问题，节奏不会抢拍慢拍，气息薄弱，发声不科学）
中级（有一定气息基础和良好的发声状态，可以流畅完成难度适中的歌曲、无太多情感起伏）
高级（熟练强大的气息支撑，较宽的音域，歌曲处理细致，含有个人唱法特色）
对于要求不是特别高的学生建议加强音准和节奏的把控以及适合自己音域的歌曲即可，如果想达到中高级 。训练气息是第一步，包括正确的呼吸换气以及运用，有良好的气息输出才能带出最舒服和优质的音色 。题主所说的音色问题，绝大多数是天生的不过可以通过训练去优化 。例如音色较暗的同学可以开发“头声”和“咽音”或者高频泛音让声音变亮，声带闭合不良漏气的可以加强“胸声”让声音变浑厚饱满 。
高音的问题是困扰无数学生的噩梦也是我们经常谈论的问题，其实精简就分成3点 。气息、闭合、喉头稳定 。气息包括呼吸方式和支撑是否正确，闭合包括声带的机能（头声，咽音），喉头稳定是保证声音的平稳和空间 。三点没有完全达成也可能有高音，只不过会音色不好 。所以想要完美的高音，包括你的气息和声带都是需要训练的，具体练声最好能有老师专业指导 。
男生而言，开发“头声”和“咽音”是拓展音域很快的方法、也就是我们所说的声带闭合 。如果想快速拓展音域不妨搜一下相关资料，也可以关注我经常会发有关声乐教学的文章！

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