再一个就是平时的饮食习惯也要注意一下 ， 千万不要吃特别酸或者是特别甜的食物 ， 假如说自己的牙齿经常疼 ， 那么在刷牙的时候 ， 建议大家最好是使用温水来刷牙 ， 因为这样对牙齿的刺激比较小一些 。
在治疗牙周炎的时候 ， 一定要去正规的医院或者是牙科去进行检查 ， 如果条件允许的情况下 ， 其实我建议大家每年最好去洗一次牙 ， 因为洗牙的时候可以把里面很多的牙菌斑全部洗掉 。 但是最重要的还是要养成好的生活习惯 ， 挤牙齿能够作为一种辅助治疗的手段 ， 还有一点就是在患有牙周炎的时候 ， 如果不是特别的疼痛 ， 我不是太建议大家使用一些止痛的药物 。 因为止痛的药物如果用多了 ， 反而会形成一种依赖性的 。
牙周炎怎么回事？ 牙周病是一个多因素的疾病 ， 没有一个单一的因素能引起牙周组织破坏 ， 以至牙齿脱落 。 牙菌斑的积聚是引起牙周病的始动因素 ， 它受到全身防卫机制的调控和其他局部因素的影响 ， 当细菌毒力增强或宿主抵抗力降低时 ， 导致牙周病变进展 。 细菌入侵和宿主防卫机能之间维持一种平衡状态 ， 牙周就处于健康状态 。 体内、外因素均可影响此平衡动态 。 外源性因素（局部性促进因子） ， 如口腔卫生不良、牙石、食物嵌塞、创伤性牙合、医源性因素、接触点不良、吸烟等 ， 内源性因素（全身促进因子） ， 如内分泌功能不良、代谢紊乱、免疫缺陷、慢性消耗性疾病、营养不良、遗传因素等 ， 使宿主抵抗力减弱 ， 导致牙周组织对细菌损害易感 ， 从而容易发生牙周病 。 总之 ， 牙菌斑是牙周病的主要因素 ， 在局部和全身因素的介入下 ， 相辅相成 ， 导致牙周病的发生 。 所以建议每天两杯徳傅呗齿灵茶完善的自我口腔维护 。
如果是牙齿的问题导致的疼痛,那么就要看邻近疼痛牙龈的牙齿有没有虫牙,有没有补过的牙,或者有比较深的楔装缺损.这些问题一般都会有牙疼的症状,比如冷热刺激疼,咬东西疼,或者以前疼过.
1,白胡椒10克研成末,加酒精调成糊状,分4次放入牙洞内.
2,针刺同侧劳宫穴,中度刺激,进针1～2次,上下捻不留针.
3,乌梅12个,分别含于口中,或兼含糖球也可.
4,露蜂房适量,加纯酒精适量,点火燃烧,待蜂房烧成黑灰时,用手指蘸灰涂于患牙,一般4～5分钟可止痛.
5,生猪油,新棉花各少许,用棉花裹猪油烤热,咬在患牙痛处片刻,1次1换,反复数次.
6,六神丸1～2粒,碾碎置于患齿牙龈上5～10分钟,每天1次,一般不超过3次.
7,杏仁15克(去皮尖)加盐少许,煎汤含漱,日3～4次(注意不要咽下去).
8,用冰块按摩合谷穴5分钟.
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