【水果】消食的水果都有哪些呢

2022-04-15 种植知识水果

一，苹果

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苹果是我们经常食用的水果之一，苹果是一种低热量的水果，它的营养价值非常高，具有健脾益胃的功效，可防止下半身肥胖。适合中气不足、腹泻、便秘人群食用。
二，山楂
山楂是我国特有的药果兼用的树种，具有降血压、血脂等功效，也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。可治疗消化不良、食积内停。
三，橙子

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橙子一直都是很多人最喜欢的水果之一，它可以加快肠道的蠕动，帮助身体清肠通便，消食效果非常突出。它的食用方法也有很多，新鲜橙子剥皮后可直接生吃，还可以制作成橙汁、橙子酱供我们食用。
四，香蕉

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【【水果】消食的水果都有哪些呢】香蕉是一种热带水果，在我国有着悠久的栽培历史，世界上主栽的香蕉品种大多是从我国传去。香蕉具有清热润肠的功效，对便秘的治疗效果非常突出。

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