如何减轻晕车恶心的痛苦感 防治晕车七法
1.胃复安：胃复安1片 ， 晕车严重时可服2片 ， 儿童剂量酌减 ， 于上车前10～15分钟吞服 ， 可防晕车 。 行程2小时以上又出现晕车症状者 ， 可再服1片 。 途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下 ， 以便药物吸收 。 此法有效率达97% ， 且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用 。
2.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里 ， 随时放在鼻孔下面闻 ， 使辛辣味吸入鼻中 。 也可交姜片贴在肚脐上 ， 用伤湿止痛膏固定好 。
3.桔皮：乘车前1小时左右 ， 将新鲜桔皮表面朝外 ， 向内对折 ， 然后对准两鼻孔两手指挤压 ， 皮中便会喷射也带芳香味的油雾 。 可吸入10余次 ， 乘车途中也照此法随时吸闻 。
4.风油精：乘车途中 ， 将风油精搽于太阳穴或风池穴 。 亦可滴两滴风油精于肚脐眼处 ， 并用伤湿止痛膏敷盖 。
5.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水 ， 途中也不会晕车 。
6.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处 ， 防止晕车疗效显著 。
7.指掐内关穴：当发生晕车时 ， 可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧 ， 腕横纹上约二横指 ， 二筋之间 。
运动症的预防
运动症就是晕车、晕机、晕船等等……运动症的预防
1.不要紧张 。 要保持精神放松 ， 不要总想着会晕 。 最好找个人跟你聊天 ， 分散注意力 。
2.旅行前应有足够的睡眠 。 睡眠充足 ， 精神就好 ， 可提高对运动刺激的抗衡能力 。
3.乘坐交通工具不宜过饥或过饱 。 只吃七、八分饱 ， 尤其不能吃高蛋白和高脂食品 ， 否这容易出现恶心、呕吐等症状 。
4.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位 。 并且保持空气流通 。
5.头部适当固定 ， 避免过渡摆动 。
6.乘坐交通工具前半小时 ， 口服晕车药 。
7.尽量不要看窗外快速移动的景物 。 最好闭目养神 ， 若有睡魔侵袭 ， 那就恭喜您了！
另：有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上 ， 有一定效果 ， 但机理有待探讨 。
运动症的治疗
晕车、晕机、晕船等等发生了 ， 这可真是痛苦 ， 晕车、晕机到还好些 ， 要是晕船 ， 哎……那么 ， 有什么方法可以减轻运动症的症状呢？有的 ， 看好了!
1.发生晕车、晕机、晕船时 ， 最好是静卧休息 。 有条件的应尽量将座椅向后放平 ， 然后闭目养神 。 千万不能在车厢内走动 ， 这样会加重症状哟 。
2.发生运动症时 ， 不可进食饮水 。
3.适当通风 ， 保持空气流通和新鲜 。
4.有恶心、呕吐等征兆时 ， 可作深呼吸 。
5.有条件的 ， 用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾 。
(记得要系安全带,防止肠胃动得厉害,就容易呕吐~)
怎么根治晕车？下车后怎么快速缓解晕车症状？ 酸性食物能舒缓晕车的不适感 。
0．乘车前不能过度劳累 ， 前夜睡眠要好；不能过饥过饱 ， 不要吃甜食和油腻食品．
1．乘车前一小时 ， 用生姜汁或橘皮汁 ， 涂在鼻孔内侧 ， 能有效减轻晕车症状 。
2．乘车前十分钟喝一杯食醋泡的温水 ， 在途中就不会晕车了 。
3．带点新鲜生姜（切片） ， 姜片放在鼻孔下闻一闻 ， 在想吐的时候嚼一下 。
4．酸性食物（橘子 ， 话梅等）能缓解晕车后的恶心感 。
5．喝水 。 先用水漱一下口腔 ， 再喝一口水 ， 来补充一些水分 。
6．看手机也容易引发晕车 ， 多看窗外面的绿树分散注意力 。
7．最好是在车上睡一下 ， 能够忽视车或者船本身的摇晃感 。
坐车晕车 晕车后出现恶心呕吐现象 并且吐很苦的黄水 应该怎么缓解这样的症状呢 在生活中坐车的时候 ， 有恶心想吐的感觉出现 ， 这种症状一般是晕动病的常见的表现 。 在车辆行驶过程中 ， 颠簸并且减速加速 ， 还有在转弯的时候有加速度的产生 ， 就有可能对人体的前庭神经系统造成刺激 ， 出现恶心想吐的感觉 ， 在严重时 ， 患者还会伴随心慌出汗 ， 以及面色苍白的症状 。 当我们在遇到这种情况的时候 ， 可以在坐车前的半个小时使用乘晕宁等药物进行治疗 ， 在坐车时 ， 尽量避免头部的运动 ， 背部紧靠椅背 ， 目视前方 ， 也可以选择闭上眼睛休息 。 经常坐车的人 ， 会对坐车逐渐适应 ， 晕动病一般会逐渐消失 。
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