胃酸过多的危害是什么？这几个危害很严重！

胃酸对我们人体最大的作用有帮助消化食物，适中的胃酸是最好的状态，但是会因为一系列的原因导致胃酸过多或者过少，不管是多还是少都是回到不好的影响的，那么胃酸过多的危害是什么呢？下面我们一起来了解吧，这样大家有了充分的认识后，就能更好地意识到注意防范了。

胃酸过多的危害
【胃酸过多的危害是什么？这几个危害很严重！】1、引起胃部疾病
①胃酸增加会导致我们的胃黏膜受损，随后就会出现水肿、出血的情况，继而引发慢性胃炎等胃部疾病。再严重点的会导致胃黏膜被胃酸给消化腐蚀掉，会出现吞酸、反胃、吐酸的现象，久而久之造成胃溃疡或十二指肠溃疡或反流性食道炎等。

2、胃酸过多就会引起胃酸倒流
①胃酸倒流常被误为是心脏问题，此外，喉咙痛、声音沙哑、久咳及哮喘，均可由胃酸倒流所引起。如发现自己长期有上述症状，或许与胃酸倒流有关，那么大家就要着手从这方面去调整治理。

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②胃酸倒流会导致食道有着不同程度的受损，不过部分病人有明显的胃酸倒流病症，但食道受损情况轻微；但是还有一部分人相反，有病人没有明显倒酸现象，食道却已严重溃疡。因此，一定要及时的查明原因及时的积极治疗。

③胃酸可倒流至气管，引起咳嗽，胃酸还可能刺激食道的交感神经，直接影响气管收缩，引起哮喘症状。而且胃酸倒流直接令食道受损，长期缺乏医治的话，那么就会导致食道炎、食道溃疡，甚至严重的引起巴洛氏食道癌的癌前病变，增加了患癌机率。

那么胃酸过多的危害这么多，应该怎么调理呢：
对于不同情况的胃酸过多者，应采取不同的调理措施，例如以及是非常严重的，有胃部疾病的，那么根据情节采用药物。手术治疗都有可能。此外，最好的还是养成良好的饮食习惯、生活习惯来帮助缓解，例如，睡觉前两小时不要吃东西，睡觉时垫高头部防止反流；劳逸结合学会放松自己，保证充足的睡眠；缓解工作压力，放松身心，保持平和心态；此外还应加强运动，增强体质改善胃酸过多。

其中最重要的就是调整饮食，胃酸过多者：
①一日三餐要定时定量，减少进食刺激黏膜的食物如酒、咖啡及肥腻食物；
②不要暴饮暴食，多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷食物等对胃的损害
③饮食以清淡营养为主，还要注意饮食卫生达标，例如生吃瓜果时要洗干净再吃，最重要的时千万别到变质食物了。