右边肩膀疼痛是什么原因引起的_是什么引起你的肩膀疼

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早晨起床没法梳头？脱衣服时肩膀痛？平时很简单的叉腰动作做不了？晚上肩膀疼得翻来覆去睡不着？是什么让你的肩膀如此受罪？是肩周炎吗？

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让我们通过几个测试看看你的肩部不适是否是肩周炎。
第一个测试，如果我们是右侧肩关节有问题，我们先做左侧肩膀的活动。你需要站在镜子前，观察左侧肩膀能举多高，而右侧肩膀将不能够举地和左侧同样高，通常会差的比较多，也会伴随有肩膀的疼痛。

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第二个测试，我们将做肩关节外展的动作，同样的，你可能发现两侧肩膀的活动范围不一致，同时有问题的那一侧可能会伴随疼痛。

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第三个测试，我们将两侧上臂夹紧胸部，将手尽量向外打开，没有问题的那一侧可以打开得更多，而冻结的那一侧活动范围会较小甚至无法打开。需要注意的是上臂需要贴紧胸部，而不是抬起肩膀。

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如果以上三个测试都有问题的话，恭喜你，可以去看看医生了。我猜你的肩膀极有可能“冻僵”了，而且你会发现肩膀在晚上更加疼痛。

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肩周炎是肩部慢性劳损、退行性病变、外伤、外感风寒等原因引起肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊、及关节囊的慢性损伤性炎症。肩周炎的发病率女性大于男性，一般在50岁左右发病，所以我们又叫它“五十肩”，最主要的特征是肩关节活动范围的减小。

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肩周炎一般会经历三个阶段。第一阶段为疼痛期，以肩关节进行性疼痛加重为特点，夜间疼痛明显，伴有肩关节活动范围减小，一般持续2-9个月；第二阶段为冻结期，这一期疼痛有所减轻，但肩关节活动明显受限，一般持续4-12个月；第三个阶段为解冻期，表现为疼痛症状及肩关节活动范围逐渐改善，一般持续12-24个月。肩周炎多为自限性疾病，会逐渐好转。但若不积极治疗，即使自愈也会遗留不同程度的功能障碍。
需要注意的是，如果是肩周炎，当你用另一侧的手帮助僵硬的手向上抬时，你会感觉到像撞在一堵墙上，没法继续帮助抬高；