人体内包含氯化钠 ， 钾和钙等矿物质 ， 我们通过消费食物和饮料获得这些它们 。 血液和尿液等体液中都含有这些矿物质 。 身体需要一定数量的矿物质和盐（也称为电解质） 。 然而 ， 有时会因为某些特殊原因导致电解质增加或减少 ， 这种情况就被称为电解质紊乱 。 下面让我们了解都有哪些具体原因和症状 。
电解质紊乱的原因
没有具体因素可以直接引起电解质失衡 ， 但一些疾病可以间接造成电解质紊乱 。 如慢性阻塞性肺疾病 ， 肺炎 ， 腹泻 ， 呕吐 ， 肾功能衰竭等 。 另一方面 ， 饮食失调 ， 酗酒 ， 神经性厌食症 ， 吸收不良 ， 荷尔蒙失调等问题也会导致电解质紊乱症状 。 此外 ， 大运动量锻炼也是其中一个主要原因 。
电解质失衡的症状
【电解质紊乱 电解质紊乱是什么症状？】上述提到的矿物质数量变化时就会发生电解质紊乱 。 因此 ， 其症状也基于电解质水平变化的程度 。 以下是一些常见症状：
疲劳
肌肉抽筋
肌肉痉挛
虚弱
烦躁不安
恶心
眩晕
意识混乱
昏厥
易怒
呕吐
口干
撒尿少是其中一个最常见的电解质紊乱症状 。 患者可能7-8个小时以上没有排尿的意识 。 此外 ， 以下是严重电解质失衡可以观察到的症状：
昏迷
心率慢
癫痫发作
心悸
低血压
肢体缺乏协调
电解质紊乱的治疗
重要的是学会识别电解质紊乱的症状 ， 并及时采取治疗措施 。 如果发现有相关迹象 ， 应该立即解决脱水问题 。 此外 ， 大运动量活动后 ， 应该立即补充运动饮料 ， 因为单纯喝水并不能提供足够的矿物质和电解质 。 如果症状比较严重 ， 应该立即看医生 。 可以采取的治疗措施通常基于原因和严重程度 。 吃含钾和钙的食物可以帮助治疗这种不平衡 。 严重情况下 ， 还需要静脉注射液体使电解质恢复正常水平 。
理解和识别电解质紊乱的症状对于尽早采取治疗措施很有必要 。 日常应该多喝水 ， 以避免脱水 。 此外 ， 保持均衡饮食对预防电解质失衡也非常有帮助 。
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