现代医学和生活实践都证明，老年 人养花不仅是闲情逸致、更是一种益智、益康、益寿的休闲娱乐活动 。 养花需要进行移盆、换盆、松土、施肥、浇水、剪枝等行为，进行上述劳 动需要全身较均衡地不停运动，从而可达到全面锻炼身体的目的 。
同时，养花 还需要学习一些相关的知识，比如花卉适合的光照、温度、土壤、水分、营养 元素等，这些知识涉及自然科学的各个领域，每个爱好花卉的老年人都希望自 己养的花草能常开常香，若不掌握相关的知识，是很难达到这一目的的，这就 督促老年朋友平时多看书，勤用脑、多实践 。 心静则健康，所以说养花有潜移默 化的健身作用 。
所以老年人平时多养花 可延年益寿，又其乐融融 。
3.老年人养花对身体有哪些益处很多老年人喜欢种草养花，花草不 仅能供人欣赏，令人赏心悦目，还可以 美化老年人的生活环境，而且花草的清香还有灭菌、净化空气的作用 。
同时， 鲜花的芳香通过人的嗅觉神经传人大脑后，使老年人血脉调和、气顺意畅、怡 然自得，从而产生沁人心脾的快感 。 老年人养花不仅是休闲娱乐活动， 更是一种有氧运动 。
由于养花需要进行 移盆、换盆、施肥、松土、浇水、剪枝 等，老年人进行这些劳动需要全身较均衡地不停运动，从而可达到全面锻炼身体的目的 。 同时，养花还需要学习一些相关的 技术知识 。
比如花卉适合的光照、土.襄、水分、温度、营养元素等涉及自然科学的各个领域等 。 每个爱好花卉的老年人 都希望自己养的花草能常开常香，若不掌握相关的知识，是很难达到这一目的 的，这就督促老年人平时要多看书、勤动脑、多实践 。
4.老年人适合养什么花离退休的老年人，一般都喜养几盆花来欣赏，以此修身养性，欢度晚年 。
那么，老年人适合养什么花卉好呢？ 花谚告诉我们：“人在花丛中，精神最轻松”、“常在花中走，能活九十九” 。 现代医学研究发现，花香不仅能杀灭某些细菌、病菌、净化空气和消除污染，而且不同种类的花香对人会产生不同的健康效果，对多种慢性老年病有较好的疗效 。
例如，天竺葵、柠檬的香味能缓和紧张、安神镇静，老年人在卧室内的床前、案头摆放一两盆，可使神经衰弱和长期失眠的老年人容易入睡，提高睡眠质量；菊花、丁香花的芳香，能清热祛风、平肝明目，对头痛、牙痛有镇痛安静的作用 。 花卉呈现出千变万化的色彩，可调节人们的情绪 。
艳红的石榴花，会形成热烈兴奋的气氛；六月雪的雪青色繁茂小花，会形成一幅恬静自然的图画 。 所以橙、红、黄色花，可给人以热烈、兴奋、温暖的感觉，能增强老年人的食欲 。
青、白、蓝色花，则给人以舒适、清爽、恬静的感受，对老年高血压有治疗作用 。 在居室养几盆观叶花卉，可保护眼睛、调节神经 。
从事脑力工作的老年人，在居室最好养几盆薄荷、兰花、玫瑰花、茉莉花、米兰、桂花、紫罗兰、水仙花等，这些花卉都有其独特的香味，使老年人陶醉和神往，有益身心健康 。 桂花的香味沁人心脾，使人疲劳顿消；水仙花的香气能诱发人产生温馨浪漫的感情；紫罗兰和玫瑰的香味使人身心爽朗、悦快；丁香、茉莉的幽香可以让人觉得轻松 。
5.老人宜养什么花离退休的老年人，喜欢养几盆花，修身养性，人在花丛中，精神最轻松，常在花中走，活到九十九 。 老人养花，数量不宜多，体积不宜大，对身体要有好处，一年四季做到有花，有绿，有香 。
现代医学研究发现，花香不仅可杀灭某些细菌、病菌，还可净化空气，消除污染 。
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