有的人总是胃痛，那么胃痛怎么缓解呢？

胃痛可以是持续性或者阵发性的疼痛，不论是哪种形式的胃痛都给患者带去了很大的危害，因此需要及时地进行缓解，那么胃痛怎么缓解呢？下面就给大家介绍几种缓解胃痛的方式。

【有的人总是胃痛，那么胃痛怎么缓解呢？】

胃痛怎么缓解
一、药物缓解胃痛
一些胃痛症状是由于胃部疾病导致的，那么就需要专门的药物来帮助缓解了，例如痉挛性疼痛：可应用解痉药物如颠茄片，可有效缓解症状；胃炎或溃疡：可加用黏膜保护剂，隔离黏膜和损伤因素，能够较快缓解疼痛；消化不良或胃肠道动力不足：需加用胃动力药物使胃痛缓解。

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二、放松腹部
若如裤子或者皮带把腹部勒得太紧了，可能也会引起胃痛的症状，所以当胃痛的时候要注意放松，例如解开皮带，松开裤子的松紧，使得胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。

三、穴位按摩缓解
1.揉内关
内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
2.点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

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四、特定的动作缓解胃痛
跪姿前倾，该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等) ，还可强化大腿肌肉。具体的做法如下：1.双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂； 2.缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸；3.保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾，重复做3~5次。

五、胃痛怎么缓解，必须纠正不良饮食习惯
胃疼很多的原因都是在饮食上的不良习惯导致的，所以我们要及时地纠正饮食上的不良习惯，养成良好的饮食习惯：
1.细嚼慢咽食物
对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细” ，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有维护作用。
2.饮食定时定量
特别是长期胃疼的人，一日三餐更要规律化，间隔时间要合理。急性胃疼的人尽量少食多餐，平时注意忌口，减少零食。

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3.注意营养均衡
平时的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促使局部病变的修复。
4.食物宜软、温、暖
少吃坚硬、粗糙的食物。烹调宜用蒸、煮、熬的方法。进食时多多咀嚼，切勿狼吞虎咽。

以上介绍了胃痛怎么缓解的方法，希望对大家有所帮助，但是小编希望大家对胃痛这个症状要引起重视，不能只是通过快速的方法缓解后就不查明具体的原因。只有针对原因采取治疗措施才是真正的缓解胃痛的根本方法。