脾肾亏虚症 ， 多久能调节好您好 ， 肾为先天之本 ， 脾为后天之本 ， 先天可以鼓舞后天 ， 后天可以滋养先天 ， 您脾肾两虚 ， 所以属于虚症中较为严重的类型 ， 虚症多起病缓慢 ， 病程较长 ， 调理起来也需要较长时间 ， 短时间服用见效多不明显 。 建议清淡易消化饮食 ， 忌辛辣刺激及寒凉饮食 ， 注意休息 ， 节制房事 ， 药物上口服中药煎剂后可以选用温补脾肾的中成药或采用中药加工成丸药继续巩固治疗 。
脾肾阳虚多久才能调理好？脾肾阳虚 ， 病证名 。 多由肾虚衰 ， 不能温养脾阳 ， 导致脾阳亦虚；亦有脾阳久虚 ， 不能运化水谷精气以充养肾 ， 遂致肾阳亦虚者 。 二者往往又互为因果 。 症见畏寒肢冷、气短懒言、身体倦怠、大便溏泻或五更泄泻 ， 或肢体浮肿 ， 甚则腹满臌胀 ， 舌淡胖苔白滑 ， 脉虚大或细弱 。 治宜温补脾肾 。 脾肾阳虚症的饮食治疗 脾肾阳虚症是由于素体阳气虚 ， 或年老体弱 ， 阳气不足 ， 或脾阳虚日久 ， 波及肾阳 ， 导致脾、肾阳气均不足的病症 。 脾虚阳气不足 ， 多引起大肠功能失调 ， 表现为或腹泻 ， 或便秘 。 吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症 。 1. 脾肾阳虚症临床表现及宜忌食物 临床表现： 阳虚泄泻者：泄泻多于黎明之前发生 ， 腹部作痛、肠鸣即泻、泻后则安；阳虚便秘者 ， 大便艰涩、排出困难、腹中冷痛；两者的共同之处是都有面色苍白、手脚发凉、喜暖怕冷、小便清长 ， 舌淡 ， 苔白 ， 脉沉迟 。 宜食食物： 性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物 ， 如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等 。 阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物 ， 如核桃仁、薤白、海参、海虾等 。 阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物 ， 如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物 ， 如石榴、乌梅、莲子、芡实等 。 忌食食物： 性质寒凉、易伤阳气 ， 或滋腻味厚难以消化的食物 ， 如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等 。 阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物 ， 如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等 。 阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物 ， 如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等 。 2．食疗参考方 a. 羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克 ， 用刀背砍成泥状 ， 置碗中 ， 注入60毫升羊肉汤 ， 放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉 ， 拌匀后置笼上蒸45分钟 ， 热食 。 b. 尖椒鸡丁：尖辣椒100克 ， 掰成拇指甲大小；鸡胸脯肉60克 ， 切成丁块 ， 以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后 ， 入油锅过至九成熟捞起 ， 然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟 ， 放入鸡丁 ， 炒熟后置盘中 ， 以鸡汤加入适量盐、味精勾欠 ， 浇汁于鸡丁、尖椒上即可 ， 热食 。 c. 核桃仁粥（宜于阳虚便秘）：核桃仁30克 ， 研成膏状 ， 注入50毫升热水拌匀滤汁；籼米50克煮粥 ， 米熟烂后将核桃汁加入再煮 ， 待无核桃生油气后即可 ， 热食 。 d. 糯米粥（宜于阳虚泄泻）：糯米50克 ， 狗肉汤250毫升 ， 文火炖煮成稀糊状 ， 加适量胡椒、味精即可 ， 热食 。
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