谁知道紫菜怎么洗啊？ 紫菜的一般是把它浸泡在淡水一段时间 ， 然后把它捞洗干净 ， 然后再换几次水 ， 重复操作即可
紫菜怎么洗 ， 如何洗紫菜 ， 紫菜怎么洗干净 紫菜可以不清洗一样去沙的
1、用干净的锅(炒菜的锅) ， 在炉火上热干水份
;2、把紫菜拆开包装后 ， 直接置放在锅上 ， 用手两面不停翻 ， 过程二十秒左右;
3、以上是指圆圆、或者长方包装的紫菜 ， 不包括即食的 。 如果有沙子的话 ， 一般会在锅里留下 ， 再用手拍拍 ， 沙子会掉光光的 ， 而且经过这首工序煮出来的紫菜更是美味 。 紫菜的营养价值：紫菜性味甘咸寒 ， 具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效 。 用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等 。
营养价值
1、营养丰富 ， 含碘量很高 ， 可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大” ， 紫菜有软坚散结功能 ， 对其他郁结积块也有用途;
2、富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇 ， 可作为治疗水肿的辅助食品;
3、紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能 ， 可促进淋巴细胞转化 ， 提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量;
4、紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2% ， 有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治 。
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