白萝卜煮水喝有什么功效和作用_白萝卜水喝了好吗
【白萝卜煮水喝有什么功效和作用_白萝卜水喝了好吗】
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萝卜又称萝卜，不仅是蔬菜中的好产品，也是药食同源的食物 。它富含氨基酸、维生素、矿物质、蛋白质等营养物质 。003010描述了萝卜叶在治疗脾胃不和、慢性进食、噎打、呕吐酸水、妇女乳房肿胀、咽喉肿痛和痢疾方面的功效 。《来浪子》最早记载于《滇南本草》年，李忠子称之为“其子尚快于气，有推墙吐风痰之力” 。003010指出“萝卜籽的功德长于益气” 。根据中医理论，白萝卜味甘凉，入肺经胃，是很好的食疗产品 。经临床证明，具有助消化、开胃健脾的功效 。
现代生活门槛优越，儿童食品丰富多样，而油炸食品、甜食以及各种营养产品都含有较高的热量 。儿童未成熟，脾胃功能较弱 。饮食不良，过多摄入高能量、高热量的食物，容易导致消化不良，积食内热 。常表现为腹胀疼痛、大便干燥、胃肠动力不足等症状 。所以喝白萝卜的开水可以缓解轻度食积引起的腹胀、胃肠积热、食欲不振 。
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