绿茶的功效与作用
绿茶含有大量的维生素，有抗氧化，抗衰老，提神抗癌，抗病原菌，美容养肤，以及防辐射的作用 。其中的含氟量比较高，有利于保护牙齿，去除口臭，降低三高，抑制内脏脂肪堆积，还有利尿和抗动脉硬化的作用 。但是晚上睡觉之前不建议喝，以免引起失眠 。绿茶的功效与作用1、延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ，是人体自由基的清除剂 。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用 。2、抑疾病有助于抑制心血管疾病茶多酚，对人体脂肪代谢有着重要作用 。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高容易引起血管内壁脂肪沉积 。3、美白绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌，茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，常喝绿茶可抗辐射，美白，保持肌肤细嫩 。4、防蛀牙、清口臭绿茶含有氟，可以按捺生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生 。绿茶所含的单宁酸，具有杀菌的作用，能阻止食品渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭 。5、降血脂绿茶中的儿茶素可以降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇 。
文章插图
祖国地大物博，绿茶工艺上主要就是炒青和烘青绿茶；另外大多数省份几乎都有属于自己当地特色的绿茶比如山东的日照绿茶，中国农科院茶科所评价：“香气高、滋味浓、叶片厚、耐冲泡，属于中国高档绿茶”相声里面有报菜名，茶叶里面也应有个报茶名;有西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰、信阳毛尖、六（lu）安瓜片、太平猴魁、安吉白茶（是绿茶类哦）、贵州都匀毛尖、四川雅安蒙顶甘露、庐山云雾茶、湖北恩施玉露、杭州千岛湖千岛玉叶、峨眉竹叶青、金坛雀舌、南京雨花茶很多的很多 。
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