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健康知识|前脚掌疼是怎么回事，脚前掌痛警惕四种病( 二 )

小知识


前脚掌痛是怎么回事？ 脚掌疼可能是以下原因造成的：
1.各种跌打损伤造成足部肌肉或筋膜等组织的损伤 ， 引起的脚掌疼 。
2. 长时间走路或站立 ， 进行了激烈的运动或者运动量过大都会引起脚掌疼 。

3.经常穿不合适的鞋子 ， 增加了脚的负担 ， 也会引起脚掌疼 。
4.走路姿势不正确 ， 经常前脚掌用力走路 ， 也很容易脚后跟疼 。
5.当脚部受寒或各种原因导致的足部毛细血管不能发挥正常的循环作用 ， 时间长了也会脚掌疼 。
怎样治疗脚掌疼痛

1、短期治疗是指可以快速消除炎症和疼痛 ， 但不能长期使用的方法 。 比如口服一些抗炎类药物或者打封闭针 。 因为药物本身会对身体产生一定的副作用 ， 因此只能是短期治疗或少量服用

2、 内病外治法是中医治病的一种理论 ， 治疗脚底板疼过程中中医通常建议采用内病外治方法：外敷膏药是比较常用的方法 。 外贴足跟|痛||宁|消贴膏消炎止疼的同时可以促进组织的修复 ， 恢复自身的体抗力 。

3、风险治疗指的是手术治疗 ， 手术治疗治病的同时会损伤身体 ， 采用手术治疗不能保证彻底脚掌疼 ， 脚底板疼再次发作时很难在实施手术 。
请问前脚掌疼是怎么回事呢 跖骨疼痛（前脚掌疼）
跖骨痛是一种常见的脚病 ， 在足部的前脚掌区域常常会发生疼痛（这些区域在脚的前部 ， 通常认为是跖球部 ， 也就是跖趾关节的底部） 。 跖骨痛对跖球部的骨头和关节有直接的影响 。 跖骨痛（也叫趾球痛）一般多发生在第二、第三和第四跖骨端 ， 也有特殊的在第一跖骨端（在第一个脚趾附近） 。
原因：
通常是由于过度受压或劳损引起的 ， 有一个或多个跖骨端会变得疼痛或发炎 。 这种常见的足病状况是长期的、慢性的、严重的疼痛 。 跖骨痛往往是由于穿鞋太紧 ， 特别是女性的高跟鞋 ， 以及其他一些有束缚性的鞋引起的 。 脚趾部位太窄的鞋 ， 使得跖骨头部位被迫处于一个十分狭窄的空间内 ， 影响正常走路 ， 也会引起足前部的极度不适 。
其它方面的因素可以导致跖骨部位过度受压 ， 从而引起跖骨疼痛 。 这些鞋包括高跟鞋和不能有效分散压力的鞋 。 长时间站立或者负重 ， 损伤了跖骨头下面的垫 ， 也会使跖骨头部位对疼痛更加敏感 。
处理及预防：
处理跖骨痛的第一部就是先查找疼痛的原因 。 如果是由于鞋太紧的原因 ， 立即采取换鞋的措施 。 足趾部位高而宽并且鞋底是摇滚面式的鞋 ， 是跖骨痛病人的首雪
跖骨部位高而宽的鞋 ， 可以在摇滚面式鞋底减小跖骨部位压力的同时 ， 使得足趾有一定的伸展空间 。
使用适当的护理用品可以摆脱跖骨痛痛部位的压力 。 通常用跖骨垫可以减缓跖骨部位的疼痛 。 跖骨垫可以置于跖骨下面 ， 可以有效分散压力来减轻疼痛 。 其它护理用品有：凝胶跖骨垫和跖骨绷带 。 当这些护理用品与合脚的鞋使用时 ， 可以极大减轻足部疼痛 ， 让足部更舒适 。
前脚掌疼是什么原因？如何治疗？       走路时前脚掌疼痛 ， 身体出现什么病症会导致前脚掌疼痛？
在日常生活中病人出现走路时脚掌有疼痛的感觉 ， 产生这种现象的原因可以有很多 ， 比如病人患有扁平足 ， 同时合并拇趾外翻 ， 在走路时就会导致脚掌部位疼痛 ， 在拇趾关节部位也会产生疼痛 。
如果病人由于走路过多或者行走速度过快 ， 导致跖筋膜等肌肉、肌腱发生损伤 ， 也会出现脚掌部位疼痛 。 出现这种现象后 ， 在治疗上可以嘱咐病人减少活动量 ， 卧床休息 ， 同时抬高患肢 。
在脚掌部位可以进行中药熏洗 ， 给予热敷处理 ， 也可以进行足浴 。 配合理疗仪烤电、微波仪治疗、中低频电疗等办法 ， 都可以加速局部的血液循环 ， 促进局部的新陈代谢 ， 能够起到缓解疼痛作用 。

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