木瓜的功效与作用禁忌
木瓜的功效与作用1、木瓜性温、味酸 ， 入肝、脾经；具有消食 ， 驱虫 ， 清热 ， 祛风的功效 。2、木瓜鲜美兼具食疗作用 ， 尤其对女性更有美容功效 。木瓜所含的蛋白分解酵素 ， 可以补偿胰和肠道的分泌 ， 补充胃液的不足 ， 有助于分解蛋白质和淀粉 。3、木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C ， 它们有很强的抗氧化能力 ， 帮助机体修复组织 ， 消除有毒物质 ， 增强人体免疫力 ， 帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭 。4、木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效 。
文章插图
木瓜怎么吃科学又营养：1、木瓜中含有特殊的木瓜酵素 ， 对肉类有很强的软化作用 ， 因此将肉类与木瓜同炖 ， 滋味最好 。比如木瓜排骨盅 。制作方法也简单：将木瓜掏空后 ， 放入四五块猪排 ， 根据各家口味加入少许蒜末、辣椒、蚝油、米酒等调味品 ， 放入锅中清炖40分钟就可 。猪排也可以换成牛排、羊排、鱼翅、燕窝等做盅 。不但营养好还很有品质 。2、用木瓜做药膳 ， 比如木瓜鲜鱼汤 。这道菜的材料除了木瓜外 ， 鲜鱼可选用青鱼、鳅鱼等多种鱼类 ， 还可加入百合、胡萝卜、黄杏、党参等 。做法是：先将所有原料洗净 ， 木瓜去核切成块 ， 待水滚开后将所有原料放入锅内 ， 然后用文火炖两个小时便可饮用 。此汤具有补虚、通乳的功效 ， 是民间传统的催乳验方 ， 专治妇女产后乳汁缺乏等症 。3、银耳炖木瓜、木瓜莲子羹、木瓜老鸭汤、木瓜章鱼汤都是较好的木瓜药膳搭配 。4、木瓜除了直接鲜食外 ， 做水果沙拉也是一种不错的选择 。选一个形状美丽的木瓜 ， 一剖两半 ， 挖去瓜肉 ， 成为天然容器 ， 将木瓜、芒果、凤梨、香蕉、奇异果切片后放入“木瓜碗”中 ， 滴入莱姆汁 ， 依口味掺些糖 ， 拌上沙拉酱即成 。木瓜能丰胸？不能 。木瓜丰胸一说我怀疑是一种营销手段 ， 丰胸一说既没有科学依据 ， 也没有事实论证 。之前大学时有朋友每天都吃一个番木瓜 ， 也没见着啥效果 。木瓜的禁忌：1、忌铅、铁之类的物件煮木瓜粥 。2、每次食用不宜过多 ， 由于木瓜中的番木瓜碱对人体稍微有一丁点毒性 。3、腰膝无力 ， 精血虚与真阴不足者也不太适宜服用 。
推荐阅读
- 百香果的功效与作用禁忌
- 你有灰指甲的困扰吗？困扰你多久了呢？
- 白血病治不好的人多吗？
- 体寒的女孩子平时该注意哪些方面？
- 我想成为真正的中医，可以把我这辈子需要看的
- 糖尿病人很瘦，在注意进食碳水的量之下，进食
- 你能面对突如其来的家庭大灾难吗？就比如大病
- 灵芝粉的功效与作用及食用方法_灵芝不宜与这些食物和药物一起吃
- 湿气重的人怎么排湿吃什么最好_湿气重的人吃什么好
- 卵磷脂的功效与作用及食用方法_卵磷脂功效大解析