拉肚子肚子咕噜咕噜响是什么原因_肚子为什么老是咕咕叫
每个人应该都有过肚子“咕咕叫”的厉害的时候吧 ， 这个时候想必都有点尴尬 。
万一控制不好场合 ， 分分钟变成大型社死现场……
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你知道吗？肚子“咕咕叫” ， 可能是饿了 ， 还可能是肚子里正在闹别的事 。这时候就不光是尴尬了 ， 还可能需要去医生那里报到 。
【拉肚子肚子咕噜咕噜响是什么原因_肚子为什么老是咕咕叫】为啥有时候肚子会“咕咕叫”？
肚子“咕咕叫” ， 学术名是肠鸣音 。
当肠蠕动时 ， 肠管内气体和液体随之流动 ， 会产生断断续续的咕噜声或者气过水声 ， 一般大约每分钟4-5次 。肠鸣音一般是低弱且和缓 ， 很难听得到 ， 而一旦肠鸣音过大 ， 就会产生大家听得到的“尴尬” 。
这里的肚子一般指腹部的消化管 ， 是从口腔到肛门的连续性管道 ， 分为口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠 ， 而肠鸣音就是胃、小肠及大肠中的气体、液体流动时产生的 。
肠管里的液体主要是喝进去的水和消化液 ， 即使不喝水 ， 肠道内消化液也会产生 ， 正常人体每天分泌各种消化液总量达6-8L ， 最后排出的量取决于消化道吸收能力 ， 如肠梗阻时 ， 肠管极度扩张 ， 影响小肠及大肠的吸收功能 ， 导致消化液过多积聚于肠道 。
那肠管里的气体又从何而来呢？
其实 ， 我们日常进食 ， 经口腔会吞咽一部分空气 ， 而且肠道菌群在代谢过程中也会产生一部分气体 。一大部分是无色无味的二氧化碳和氮气 ， 还有一部分是烷类和硫类气体 ， 后者闻起来就像是臭鸡蛋气味 。
肚子“咕咕叫”代表饿了？
大多数情况下是的 。
胃的排空时间大约是4-6小时 ， 当胃快要排空时 ， 胃液还是不断分泌 ， 胃就会产生一种错觉 ， 以为自己蠕动力度不够 ， 继而更用力地收缩 ， 这种现象被称为“饥饿收缩” 。
但胃里物少气多 ， 剧烈收缩就会把空气挤入肠道 ， 产生“咕咕”的声音 。同时 ， 饥饿收缩的信号传递至大脑 ， 出现饥饿的感觉 。
所以说 ， 大部分的“咕咕叫”是胃在抗议 ， 提醒我们该吃饭了 。
但有时候肚子“咕咕叫”一会儿后就停了 ， 也没有饥饿感 。
这是因为饥饿收缩具有周期性 ， 饥饿状态下 ， 胃强烈收缩约半小时后 ， 肌肉会疲劳 ， 静下来歇一会儿 ， 自然也不觉得饿了 。而一旦看到美食 ， 胃酸又开始分泌 ， 胃继续强烈收缩 ， 肚子就又开始“咕咕叫”了 。
但除了胃提醒你饿了 ， 还有以下这几种情况也会出现“咕咕叫” 。
这几种“咕咕叫”要注意
以下几种情况不仅会肚子“咕咕叫” ， 还可能会出现疼痛腹胀、恶心呕吐、腹泻便血等不适症状 ， 一旦发生 ， 就要加以警惕了！
①急性胃肠炎
肠道菌群失衡 ， 产生的气体增多 ， 肠道蠕动加速并且力度加大 ， 从而挤压气体；
②胃肠道大出血
当胃肠道大出血时 ， 肠道内菌群会分解消化血液 ， 血液中含有大量蛋白质 ， 会产生较多气体；
③肠道功能紊乱症
最主要是肠部过敏或痉挛、胆道疾病及体内无法吸收乳糖 。如缺乏消化乳糖的乳糖酶 ， 就会导致饮用奶及奶制品出现消化吸收障碍 ， 未分解的乳糖就会被肠道菌群发酵 ， 从而胀气；
④口服泻药或者利于产气的食物
如豆腐、豆浆等豆制品、花菜、桃子、苹果、瓜果类及洋葱等食物 ， 都会使肠道菌群分解发酵产气过盛；
⑤肠梗阻
肠道发生梗阻 ， 出现痛（腹痛）、吐（呕吐）、胀（腹胀）、闭（不排气排便） ， 大量气体积聚在肠道 ， 而肠壁剧烈收缩时 ， 就会出现肠鸣音亢进 ， 特点是肠鸣音次数多 ， 且响亮、高亢 ， 甚至呈叮当声或金属声 ， 见于机械性肠梗阻 。急性肠梗阻病情复杂 ， 随病情的演变及发展 ， 严重可能危及生命 ， 所以一旦发现肠梗阻症状时 ， 尽早前往医院就诊 。
肚子完全不叫就正常吗？当然不是 。
当肠道蠕动减弱 ， 肠鸣音亦减弱 ， 常见于较长时间的肠梗阻、电解质紊乱（低钾血症）、老年性便秘、腹膜炎、胃肠动力低下 。若用听诊器听诊腹部2分钟未听见肠鸣音 ， 或者用手轻叩或者骚弹腹壁仍未听见肠鸣音 ， 则认为肠鸣音消失 ， 需要尽早治疗 ， 以免耽误治疗时机 。
肚子总“咕咕叫”怎么办？
确定自己“咕咕叫”的原因 ， 如果是以上所说疾病引起的 ， 要尽早前往医院诊治；
进食时要细嚼慢咽 ， 不要吃得太饱、太快 ， 避免吞咽太多空气 。
不要喝产气性饮料 ， 尽量减少产气性食物的摄入 ， 如豆腐及豆制品、卷心菜、红薯以及高蛋白食物等；
如果有乳糖不耐症 ， 尽量避免饮用奶及奶制品 ， 可以适当喝一些酸奶 ， 增加肠道内益生菌的数量 ， 避免肠道菌群发酵产气；
如果肠内胀气 ， 一定别憋着 ， 因为如果不排出这些气体的话 ， 不仅会产生“咕咕叫” ， 而且其中的硫化氢、氨类、吲哚类等有害物质可能会被重吸收 ， 对人体造成危害；
常喝些粥汤 ， 饭后不要立即饮水或者茶等 ， 容易稀释胃酸 ， 降低消化能力 。
来源：科普中国
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