除了乳头皲裂之外，另一个常见问题就是乳房胀痛，据统计，发生率至少有1/3 。 最初发生乳房胀痛的一个高峰时间是产后的3~5天，有1/10的人反应两周后胀痛会加重 。 关于乳房胀痛的处理，目前还没有比较公认的有效处理方法 。 根据2017版《威廉姆斯产科学》，从经验来说，可以使用冰敷，或者通过选择比较舒适的胸罩，甚至可以选用运动胸罩来帮助缓解 。 另外，保证乳房的排空可能也是比较有效的方法 。
【保养好宝宝的饭碗 想生个胖娃 先把月经调理好】 在哺乳期，有两个常见误区 。 一个是为了所谓的定时哺乳，有些教条的家长，甚至会特意吵醒熟睡的孩子，这是没必要的 。 我们提倡按需哺乳，间隔时间大体一致就可以了 。 另外，还有人在一侧乳房尚未排空，宝宝就已经吃饱，为了保证宝宝的乳汁供应，就让乳汁积在乳房里 。 这也是不可取的 。 乳汁不是攒出来的，而是靠吸吮刺激分泌出来的，只要营养跟得上，可以保证充足的休息，就不用担心乳汁不够 。 相反，积乳反倒容易造成乳房胀痛，甚至会发展到乳腺炎 。 所以，如果一侧乳房没有排空，也可以通过吸奶器帮助排空 。
最后要提醒一下的是，一小部分的乳房胀痛可能是乳腺炎甚至乳腺脓肿的表现，通常和分娩间隔时间相对更长，而且持续发热 。 这种情况需要及时到医院就诊，抗感染治疗 。
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