你造嘛？生孩子改变星座哇关于生孩子的那些错误观点( 二 )

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别怪大湿不提醒你，回答“yes”最多的那组，是“

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”“

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”还是“

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” ，要记住呦！
选“●”最多：要求自己完美主义型
你追求极高的个人目标。你不现实的标准遍布所有领域：家庭、工作……如果达不到完美，你会极度自责。
你具有一种绝对思维：人生只有两种选择，要么绝对成功，要么彻底失败。因为成功被等同于绝对完美，所以稍有不完美便有可能造成巨大挫折。
你发现很难不去停止思考你犯的错，你很容易把错误扩大化。你的推理方式类似“我被交警开了一张罚单——那么我不是个好司机——我也不是个好人。 ”对待失败，你的办法是进一步提高标准，尽力弥补过去的错误。
大湿不骗你：
你应该想想，你为什么给完美主义加了如此重大的意义，再想想它给你带来了什么损失。你的追求完美是否以个人生活和家庭为代价？你应该学会奖励自己好的表现，让自己感到满意，而不是追求绝对的完美，比如给宝宝用了安全性高的葆艾护臀膏，屁屁干爽一摸就知道，又何必再去追求所谓的“绝对完美”呢？适合、适度，就是Perfect！
选“■”最多：要求他人完美主义型
你把注意力都集中在周围人的能力和行为上，为周围人设定不现实的标准，并且认为达到这些标准极其重要。
但其实这种重要性可能是不理智的。
那些在要求别人达到完美主义方面得分很高的人可能充满敌意、死板教条，他们坚持认为别人犯的错不可饶恕。
你可能觉得你必须从别人那里获得绝对完美，因为这样做对他们最好。
你经常过分关心别人应该干什么，如果他们达不到你的期待，你们之间就有可能产生人际关系问题，你可能会在公开场合批评他人，也有要控制他人行为的欲望。
大湿不骗你：
你应该学会更多地接受别人，你要明白要求完美是不理智的，因为没有人完美。控制愤怒的技巧和角色扮演练习能够培养更多的耐心。你必须学会更信任他人，并作出正确的引导，比如耐心引导家人理解你为什么选择营养均衡的合生元奶粉，逐渐让大家明白这是一个完美的选择。
选“▲”最多：社会型完美主义
你认为别人要求你完美。为达到社会对你的期待，你感到压力巨大。你会觉得永远无法实现别人要求你达到的完美，这种感觉使你无助和无望。你感到别人对你的要求太多了。
社会型完美主义有对负面社会评价的恐惧。你感到你被自身之外的力量所控制。
如果你觉得自己不能达到社会设定的标准，就会感到耻辱，有时还会引起抑郁或焦虑。
对待这种外来压力，一些人的反映是寻求别人的认同，而另一些则选择反叛。
大湿不骗你：
你需要正确看待达到别人的期待和获得他们认同的重要性。
你的家人或同事真的期待完美的你吗？还是你把这些要求投射到他们身上？别人不认同你真的很重要吗？不管怎样，你需要花些时间在那些能帮你放松、减轻压力的活动上。
比如说，宝宝的辅食做不好，那就买合生元米粉嘛，营养又美味，还有比这个更完美的么？