女生提升气质每天必做的事 训练走路姿势
女生除了每天要化妆打扮以外 ， 还要做一些事情来提升自己的气质 ， 让自己看起来更亮眼 。那么你知道女生提升气质每天必做的事有哪些吗？
1、每天阅读15分钟 。要想变成一个有气质的女生 ， 读书必不可少 。一个人的气质不是几个月之内就能快速改变的 ， 而是需要长年累月慢慢积累出来的 ， 因此我们就要每天坚持阅读 ， 多思考 。举一个例子：很多人读完大学 ， 许久未见的朋友看到她就会觉得人不一样了 ， 为什么会这样呢？这是因为长时间的校园文化熏陶出来的 。
2、不要驼背 。女生驼背穿衣服就显得没档次了 ， 无论走路的时候 ， 或者是平时看书 ， 坐着吃饭的时候 ， 女孩子都要提醒自己时时刻刻记得挺直腰板 ， 大方自信 。
【女生提升气质每天必做的事 训练走路姿势】
3、学问改变内在气质 。一个有文化、有内涵的女人 ， 谈吐不俗 ， 仪态大方 ， 无论走到哪里都是一道靓丽的风景 。这里的知识 ， 不仅仅指书本上的知识 ， 还包括生存本领 ， 以及适应家庭、工作、社会变化的能力 。
一个女人 ， 在拥有了丰富的知识之后 ， 就会变得非常优秀 ， 因为知识陶冶了她的情操 ， 让她变得温文尔雅 ， 善解人意 ， 自然也就变得有内涵了 。
4、关注生活 ， 加强生活积累提升气质 。很多女人在和别人谈话的时候 ， 别人都不爱听 ， 那是因为她缺乏生活的积累 ， 说的都是一些不着边际的话 。所以要想有好口才 ， 多加强生活积累显然也很重要 。
5、知识、阅历、情感、生活等都能丰富一个女人的内心 ， 这些“养分”是源泉 ， 透过一根根血脉、一条条经络浸润着女人的容貌 ， 提升着女人的品位和内涵 。
6、走路姿势训练 。气质确实有先天影响 ， 也有后天教育培养的因素在 ， 想要短期内提升自己的气质 ， 就要先从走路姿势开始练习 ， 女生在走路的时候 ， 要挺胸收腹自是不必说 ， 走路的姿势也是可以练习的 。
一开始练习的时候 ， 可以在两腋下夹两本不厚的书 ， 保证走路的时候 ， 上臂不要摆动 ， 另外要注意肩膀不要晃来晃去 ， 练习多了之后 ， 就可以把腋下的书撤掉了 。注意走路的时候 ， 不要刻意走一字 。
7、每天保持微笑 。每天早上都对自己暗示一声“今天真的很美好” ， 给自己一个微笑 ， 这样不管当天天气是多么糟糕 ， 对你而言都无所谓了 。不管是生活中还是工作上 ， 保持微笑不但可以感染他人 ， 还对提高自己的自信魅力非常有帮助 。
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