核桃拌韭菜
取核桃仁400克 ， 韭菜茎100克 ， 猪油200克 ， 白糖20克 ， 食醋20克 ， 精盐2克 ， 麻油10克 。 先将核桃仁用水泡涨 ， 剥夺去皮 ， 清水洗净 ， 沥干水分 。 韭菜用清水洗净 ， 切成3 厘米长的段炒锅上火 ， 放入猪油烧炸至七成熟 ， 放入核桃仁炸至浅黄色时捞出 ， 放在盘子中间 。 另取一碗 。 放入韭菜 ， 精盐 ， 白糖 ， 食醋 ， 抖匀稍腌 ， 围在核桃仁周围 ， 即成 。 日常食用可美发护发 ， 并可用于须发早白 ， 皮肤粗糙 ， 阳痿遗精 ， 小便频数 ， 腰膝酸痛等症的辅助食疗
芹番茄汁预防头发起屑
原料：
西芹100克 ， 番茄一个 ， 柠檬1/6个 ， 菠萝140克 。
做法：
番茄、菠萝去皮 ， 和西芹一起放人搅拌器加柠檬汁搅拌即成 。 这种果汁富含维他命B1、B2、B6 ， 对皮肤干燥 ， 头发起屑的人特别有益 。
桂花核桃冻 取石花菜15克 ， 核桃仁250克 ， 奶油100克 ， 糖桂花 ， 蜂蜜各适量 。 先将核桃仁加水靡成桨 炒锅上火 ， 放入清水250 克和石花菜 ， 烧至熔化 ， 放入白糖搅匀 。 将桃仁浆和石花菜汁混合均匀 ， 再加 入奶油搅匀 ， 置火上烧沸 ， 出锅倒入容器中 ， 待冷后放入冰箱冻结 ， 用刀划成菱形块 ， 放入盘中 ， 撒上 桂花 ， 淋上蜂蜜 ， 再浇上泠汤 ， 即成 。 日常食用可养生延年 ， 并可用于须发早白、皮肤干燥 ， 便秘等疗的辅助食疗 。
核桃枸杞炸鹑蛋
取核桃仁20克 ， 枸杞子10克 ， 精盐20克 ， 酱油5克 ， 生姜10克 ， 葱10克 ， 黄酒10克 ， 味精1克 ， 淀粉50克 ， 番茄酱60克 ， 菜油500克 ， 鹌鹑蛋12个 。 先将核桃仁用开水泡涨 ， 剥去种皮 ， 生姜洗净切成段 。 枸杞子用温水洗净 ， 放入碗中 ， 加水20克 ， 上笼蒸5分钟 ， 搅成泥 ， 与番茄酱调匀待用 。 鹌鹑蛋用小火煮熟 ， 剥去壳用刀切些小口子 ， 放入碗内黄酒 ， 精盐 ， 葱段 ， 生姜片 ， 酱油搅拌后 ， 静放20分钟 ， 再撒上干淀粉裹匀 。 净锅置火上 ， 放入菜油 ， 待油七成热时下鹌鹑蛋、核桃仁 。 炸成黄色时捞起 ， 裹上枸杞番茄酱 ， 装盘即成 。 日常食用可美发护发 ， 并可用于须发早白 ， 气血不足而目暗 ， 肌肤粗糙等症的辅助食疗 。
回答者：圆月弯弯 - 举人 四级 12-4 11:18
修改答复： 圆月弯弯 ， 您要修改的答复如下: 积分规则 关闭
你的是健康的发质所以别说没有什么药物 就是有的话 也不建议你用
现在有好多食品对发质都有营养保护的作用
给你介绍一下还有一些养发护发的小方法
(1)健发的食物
以含维生素A的铁质的食物为主 ， 还有维生素B1、维生素B6、维生素B 、维生素F ， 以及碘、铜等矿物质都是必需的 ， 含有这类成分的食物有奶制品 ， 黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等 。
(2)为使软发转硬而有弹力的食物
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