10、《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴……先上后下 。 ”如果上下两侧有匹配的穴位 ， 则应先在阳经上灸 ， 然后在阴经上灸 ， 先在上半部分上灸 ， 然后在艾灸上灸 。 下部 ， 也就是说 ， 首先是背部 ， 然后是胸部和腹部 ， 首先是头部和身体 ， 然后是四肢等等 。 无论是从阳到阴 ， 都没有多动症的缺点 ， 所以不可能随意逆转艾灸 。 即使没有这种反应 ， 艾灸也应该自上而下进行 。 这与选择针灸穴位是一样的 。 秩序不会混乱 ， 也不会被遗忘 。
11、艾灸时间应循序渐进 ， 灸穴由少到多 ， 热应逐渐适应 。 艾灸一般在上午和下午进行 。 如果没有时间 ， 艾灸可以帮助夜间睡眠 ， 尤其是对失眠患者睡前 。
12、许多人问艾灸后是否可以立即洗澡 。 我们一般建议艾灸后2-4小时洗澡 ， 即使是热水 ， 也不要马上洗 ， 因为热水有水分 ， 很容易进入穴位和经络 。
13、艾灸的反应可能包括发热、口渴、愤怒、皮肤瘙痒、皮疹、疲劳、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则出血、全身不适等 。 恐慌 ， 继续艾灸这些症状就会消失 。 此时 ， 在足三里灸可以用来点火 ， 多喝水 ， 必要时停止灸 ， 或者第二天灸 ， 症状很快就会消失 。
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14、有些人边吃边灸 ， 这是不好的 。 首先 ， 不知道你吃的食物的性质？天气是冷的还是暖的 。 如果你在艾灸的过程中吃东西和艾灸 ， 也会对胃气产生挑战 。 患有胃肠道疾病的人不能盲目使用艾灸 。
15、在艾灸的过程中 ， 经常会出现一些人很快就病倒的现象 ， 而有些人很长时间看不到效果 。 这取决于它是什么样的疾病？这种病会持续多久？不可能用尺子测量所有疾病的相同症状和表现 。
复发是正常的 ， 不复发也是正常的 。 不要刻意追求旧病复发 。 你回到疾病中的次数越多 ， 就越能证明疾病仍处于斗争状态 ， 也反映出正气一点一点的积累 。
艾灸的作用和功效固然有很多 ， 但是呢 ， 它的一些注意事项也是需要大家了解以及警惕的 。 生活中 ， 有些人喜欢在家自己进行艾灸 ， 个人建议大家去在专业医师指导下进行艾灸 。
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