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先来看双方的成分的不同：
雪碧：含有大量的二氧化碳、糖分、柠檬酸、水、白砂糖、香精、果葡萄浆等 。
可乐：含有很多的糖、碳酸水、焦糖、磷酸、咖啡因、混合香料等 。
【雪碧和可乐成分一样吗 可乐和雪碧的区别】雪碧是在可乐的基础上发展出来的新饮品 ， 去掉了可乐中的很多有害物质 ， 比如咖啡因、磷酸、焦糖等 ， 因此 ， 其对人体的损害小很多 。
注释： 咖啡因 ， 可刺激神经中枢 ， 有提神作用 。 但若是大量饮用或长期饮用 ， 就会导致体内咖啡因超标 ， 每日咖啡因超过200毫克 ， 便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象 。
磷酸 ， 容易和体内钙质结合成不溶水的磷酸钙 ， 排出体外 。 所以说经常喝可乐 ， 容易造成缺钙 。 而雪碧中的柠檬酸对身体无明显坏处 。 可乐的深褐色颜色来自焦糖色着色剂 。 而焦糖色在合成过程中会有一种中间产物 ， 四甲基咪唑 ， 这是一种有可能给人体带来癌症风险的物质 。
但并非雪碧中的成分就是完全无害 ， 雪碧含有较多的酸类物质较多 ， 尤其是碳酸和柠檬酸含量极高 ， 饮用之后对胃肠的刺激作用很强 。
总结：
其实碳酸饮料都会对人体特别是肠胃有所刺激 ， 但雪碧中的副作用成分含量相对于可乐会少一些 ， 因此相对来说 ， 喝雪碧副作用会小一些 ， 不过对于胃肠有溃疡的人无论哪一种汽水 ， 副作用都极其严重 ， 不适合饮用 。
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