本文转自：人民网
人民网北京4月14日电 （采访人员乔业琼）春天百花绽放， 不仅是人们踏青赏花的时节， 也是过敏症状易发的时节 。 那么， 什么是花粉过敏？花粉过敏该如何科学防护和应对？中疾控分享了相关知识 。
花粉过敏具有季节性特点
花粉是各类植物的雄性生殖细胞， 花粉过敏是指有人吸入花粉后， 产生过敏反应即花粉过敏症， 是特应性体质患者被花粉致敏后引起的一系列的病理生理过程 。 花粉过敏为过敏科常见病， 且发病率逐年上升， 严重影响人类健康 。 主要表现为呼吸道和结膜的卡他性炎症， 可伴有皮肤及其它器官的病变 。
花粉过敏时会出现多种症状， 可能出现鼻子鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、呼吸不畅， 呼吸道阵发性咳嗽、胸闷、气短、喘息、有白色粘液、突发性哮喘发作， 眼睛发痒、眼睑肿胀， 常伴水样或脓液分泌物， 皮肤红肿、瘙痒等症状；严重时会出现疹子， 甚至形成渗液 。
花粉过敏的特点有：季节性， 与空气中花粉浓度高峰一致；反复性， 每年都发生；速发性， 来得快， 去得快， 会急性发作；家族性， 常有家族过敏史；有效性， 用药效果好， 立竿见影 。
以北京地区为例， 空气花粉浓度在全年有两次高峰期， 一次在春季的3-5月， 以榆科、桦科、柏科、杨柳科、松科等植物为主， 在还没长出绿叶前就先长出花絮， 花絮包含大量的花粉颗粒， 随风播散；另一次在秋季的8-9月， 以菊科、菊科蒿属、藜科、桑科、禾本科植物为主 。
做好四步 科学防护和应对花粉过敏
首先， 要避免直接接触花粉源 。 减少户外时间是最有效的防护措施 。 如需出门在外或户外运动， 出门前应关注近期花粉浓度， 花粉浓度较高时， 要强化个人防护且尽量避免长时间暴露， 尽可能选择清晨、夜晚或雨后等花粉浓度较低的时候外出 。 戴好一次性医用口罩、帽子、护目镜， 穿长袖的衣服， 尽量避免与花粉、柳絮的直接接触 。
其次， 要尽量避免花粉进入居室 。 室外花粉浓度高的时候， 也需要减少开窗时间， 及时清理或喷水湿化室内飞絮， 使用吸尘器及时清理并利用空气净化器以减少室外花粉的进入 。
第三， 要加强个人健康防护 。 外出回家后注意洗手、洗脸， 必要时稀盐水清洗鼻子、眼睛， 更换沾到花粉的衣物 。
第四， 可以考虑寻求药物支持 。 如可在花粉期到来的前两周选择使用抗过敏药物 。 外出时最好带上脱敏药物， 若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时， 应迅速离开诱发环境并及时服药 。 一旦出现哮喘症状， 赶紧服药并及时到医院就诊 。 有过敏症状的居民可预约医院的过敏科或变态反应科寻求专业治疗 。
最后， 是要注意清淡饮食 。 多喝水， 多食用水果、蔬菜等食物， 少食辛辣刺激性食物 。
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【鼻痒、打喷嚏、流鼻涕？花粉过敏这样应对】
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