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脸上长痘痘如何消除 ， 太烦人了？ （一）.痘痘分好几种 ， 不知道你的是什么痘痘 ， 不过有几个小窍门 ，
1.在每天洗脸水中加点醋 ， 可以去除脸上多余角质 ， 疏通毛孔 ， 痘痘自然就会少一点 。
2.如果是过敏性的就少吃辣椒 ， 多喝点水 。
（二）.首先 ， 多吃含维生素A丰富的食物 。 维生素A能促进上皮细胞的增生 ， 可调解皮肤汗腺 ， 消除粉刺 。 含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等 。 其次 ， 多吃些含维生素B2丰富的食物 。 维生素B2能保持人体激素平衡 ， 对皮肤有保护作用 。 含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等 。
注意面部清洁：常用温水洗脸 。 因为冷水不易去除油脂 ， 热水促进皮脂分泌 ， 不要用刺激性肥皂 ， 做好保湿工作 ， 使皮肤油水平衡；
合理的饮食：多吃蔬菜和水果 ， 少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物 ， 保持不便通畅；
不要用手挤压痘痘 ， 以免引起化脓发炎 ， 脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着 ， 影响美观；
不可长时间面对电脑 ， 电脑辐射会刺激面部长痘而且静电吸附大量灰尘 ， 使用完电脑之后一定要记得洗干净脸再上床睡觉 。 西红柿、蜂蜜按2：1做面膜敷10分钟 ， 一周两到三次西红柿、蜂蜜按2：1做面膜敷10分钟
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