今日各地连连大雨以及暴雨 ， 眼看这个降水量是越来越高 ， 已经造成了多地的排水不及 ， 形成了积水遍地的情况 。 每逢这种大雨天 ， 总有很多问题出现 ， 对我们的生活造成了很大的困扰 ， 尤其是给我们的正常出行带来一些麻烦 ， 而且还有一些安全的隐患 ， 严重的威胁我们的身体健康和生病安全 。 所以我们在下雨天要注意哪些问题呢？
首先肯定是注意出行安全的问题 ， 开车的尽量早出门 ， 一是避免拥堵 ， 二是下雨天要降速行驶 ， 避免交通安全问题；出门要准备好防雨的工具 ， 避免淋湿影响身体健康问题；还要特别提醒的是 ， 出行的时候要注意预防雷电 ， 注意不要打电话 ， 不要在电线杆或者是大树下避雨 ， 如果在家的时候要注意关窗户 ， 关闭家里的电源和网络 。 除了上面提到的这些预防人生安全性的问题要做好之外 ， 我们还要做好的是雨天预防感冒发烧与旧疾复发 ， 这也是非常重要的 。 主要是由于有时候雨来的非常的突然 ， 措施不急的被淋成落汤鸡 ， 就很容易引起感冒 ， 感染风寒 ， 特别是在气温低的时候 ， 被淋湿后一定给要及时进行处理 ， 那么被淋湿后怎么预防感染风寒呢？
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一、在穿着方面
秋季节气是感冒高发期 ， 大家需要根据温度变化随时增减衣物 。 下雨天淋湿了的衣服一定要及时的换洗掉 ， 千万不要将就穿 ， 这是最容易引发风寒的错误行为 。 而且已经是深秋了 ， 下雨天不要再穿凉鞋拖鞋的 ， 很多人的想法是 ， 穿凉拖鞋湿了也没关系 ， 但是俗话说寒从脚起 ， 这个天是最要保护好脚的 。 尽量准备好雨鞋之类的防水的 ， 鞋子湿了也要及时的更换或者是烘干 。
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二、在饮食方面
大雨期间要注意调节饮食 ， 营养均衡 ， 以增强抵抗力 。 此外 ， 淋完雨的当下 ， 可以喝一杯热红糖姜茶 ， 也可以是简简单单的一杯热水、生姜水也行 ， 淋雨后趁热喝一杯 ， 发一身汗 ， 体内的寒气便会消散 ， 人也就会舒坦 ， 避免堆积湿气寒气在体内 。
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三、在起居方面
要作息规律、保证充足的睡眠 ， 提高身体抵抗力 ， 预防感冒病毒 。 家中要注意防潮湿 ， 像洗过的被褥、衣服之类的一定要烘干再穿 ， 不仅是有一股霉味 ， 而且绵绵的、润润的那种感觉穿在身上也不舒服 ， 甚至可以导致湿邪、伤寒 。
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四、在情绪方面
连续的阴雨天气也可能会使不少人出现焦躁、郁闷的情绪 。 因此 ， 应该找到缓解的方法 ， 例如减少独处时间 ， 去做自己喜欢的事儿 ， 或者进行适量的运动转移注意力 ， 对缓解不开心的情绪有一定的帮助 。 不过要提示的是 ， 一旦意识到自己可能有情绪障碍以及抑郁的倾向 ， 就应积极寻求帮助 。
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下雨天是我们不可避免的天气 ， 因此做好防范措施非常有必要 ， 不论是从哪方面出发 ， 归根结底都是为了自己的健康着想 ， 那么本篇介绍的几点也可供大家参考参考 。 之外还有很多的没提到的注意事项大家不妨在评论区补充哦 。
【连续的大雨天，大家要注意预防这些问题】
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