健康知识|左胳膊疼是怎么回事，我左胳膊疼是什么原因

左胳膊疼是怎么回事你的无缘无故的手麻和胳膊酸痛，主要还是因为颈椎病而导致的，但是现在有很多人根本不知道自己已经有颈椎病了。你现在需要配合其它的颈椎保健操和肩部运动，更主要的需要你长期的坚持，因为你的颈椎病已经由于你日积月累而形成的，想在短时间内，彻底的好转，是不切合实际的，在配合专业的按摩、牵引和针灸，效果会更好些，一定是正规专业的医院。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度与个体差异有一定关系。由于人们工作压力越来越大，颈椎病发病率不断升高，而且有年轻化的趋势，特别是经常低头工作和长时间固定姿势的人群
左胳膊有时疼怎么回事别紧张，这跟渐冻人没关系。你这个长时间打乒乓球会引起肌肉的疲劳有关。
你说的肩臂部的肌肉酸痛是因为运动时肌糖原供能分解不充分，形成代谢产物乳酸，然后在肌肉堆积造成的，最多一周左右会恢复的。
你说的肌肉跳，和缺钙有一定的关系，但关系不大。因为完成动作肌肉收缩时需要钙离子的参与，之后钙离子参与疲劳的恢复，主要原因是肌肉疲劳引起的痉挛和电解质缺失引起的肌肉不规律收缩，做些牵伸运动就可以缓解。
我有几点建议：

洗个热水澡。
吃点苹果、香蕉这种含镁和钾多的食物促进疲劳恢复。
【健康知识|左胳膊疼是怎么回事，我左胳膊疼是什么原因】以后运动中认真做准备运动和整理运动，避免再次发生这种情况。

为什么最近老是左胳膊疼？目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。
自我按摩的步骤及方法为：
1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
2.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。
4.还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。
自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。
左胳膊疼怎么办？这两天在家休息就一直睡在床上玩电脑游戏，昨天左边胳膊和肩都有些疼，今天早上起来没好反而疼厉害了，不敢抬，穿衣服也不方便，是不是得了颈椎病啊？补充：现在指导抬不起来，不能拐弯！补充：写错：是胳膊上半截，酸疼，现在绑了个护腕，好像好受点。满意答案半明半昧半苏3级2009-04-06过度劳累建议你多休息如果是神经疼又另当别论了提问者的感言：谢谢听取建议现在倒杯热水敷着希望快点好我再也不一直玩游戏了 2009-04-06其他回答(3)D季 ╭(╯^╰2级2009-04-06砍掉泪痕╰☆思雨3级2009-04-06涂上活硌油热心问友 2009-04-06是肘关节处吗？是的话就是网球肘。不是的话就是肌肉拉伤。网球肘治疗以局部封闭为主。肌肉拉伤治疗患处擦红花油、热敷等。注意事项：不要搬重的东西、胳膊不要一个姿势时间太长。各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用. 可能是长时间手臂劳作或频繁接触过冷或过热物（冷水，油等）导致手臂部神经麻痹，应多注意活动和休息，并无大碍；以前肩膀受伤过？长期伏案工作，风湿，肩部肌肉拉伤…原因造成的。可采用按摩，拔火罐，局部热敷等你方法来缓解症状。当然，加强肩部锻炼最能根除此病！简单的锻炼动作有，双手爬墙直到最高度，其他的有双臂伸展做飞翔的动作，这些锻炼以自我感觉忍受的时间为宜。