缓解妊娠咳嗽的4种方法

妈妈们怀孕期间非常辛苦，不仅会因为孕吐食欲不振，而且孕期内抵抗力下降，也会让孕妈容易生病，例如常会出现妊娠咳嗽的现象，如果不是特别严重尽量避免用药，轻微的咳嗽可以从以下几个方面进行调理：

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(1)多喝凉白开
孕妇咳嗽生病时身体会损失较多的水分，多喝水可以维持体内正常的代谢，充当身体的润滑剂，维持各个器官正常运转。此外多喝水会使孕妇频繁上厕所，刺激泌尿系统，有利于身体排出有害物质。

(2)煮红枣水
如果孕妇觉得嘴里没什么味道，不喜欢喝水，可以熬一些红枣水，配合一些水果，比如梨，苹果等，可以根据自己的口味酌情添加冰糖。例如冰糖雪梨就是一种很好的食物，能够缓解由于嗓子干燥引起的咳嗽。

(3)少喝淡盐水
孕妇患有支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染这些疾病也能引起咳嗽，适量的淡盐水有利于维持体液平衡，可以缓解喉头痒痛，还能起到预防作用。平常坚持用淡盐水漱口，也能起到杀菌消毒的作用。