西梅中含有较多的维生素A、钙质、以及花青素、叶酸等其他微量营养素， 对便秘、视力模糊、肝功能下降、高血压、皮肤衰老等方面都有一定的辅助治疗效果， 具有保健功效 。 而且西梅属于寒凉性是水果， 食用之后对体内的热气有抑制作用， 能起到清热去火的作用 。
【【营养】西梅的营养价值，西梅属于寒凉性还是热性水果】
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西梅和李子的区别方法大家都学会了吗?如果你的肠胃不太好， 可以尝试在饭后食用西梅， 具有清热降火的功效!
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